Что-то творится с моим организмом. Целый день хочу есть и не чувствую сытости.
Завтрак: Овсянка на молоке с орешками и изюмом, и Кофе
перекус в столовой: Чай с шарлоткой
Обед: Кофе с овсянками ПП и съела все орешки
Ужин: Макароны с фаршем в томатной пасте и помидорки, иииии любимы кофе.
Перекус: Может еще мандаринки по трескаю, если они там есть.

Сегодня в Институте будем фотографироваться для коллажа и презентации, все это мы делаем для выпускного. Так вот, не люблю я это дело. Я всегда получаюсь как лошок, мне лучше когда я сама себя сфотографирую или мои друзья. Но когда есть цель, для чего-то, я то забываю как улыбать, то нерв под глазом дергается и как обычно надену на себя что-нибудь "Этакое". Про макияж я вообще молчу, у меня имеется только туш , тоналка и помада... Короче, расстраивает меня это все.

Из группы: ⁣Просветлённый 18+

День сегодня можно называть "Пусто". Но вкусный.....
Завтрак: Овсяноблин со сметаной и бананом с кофе☕
Перекус:Яблоко
Обед: ⁣Овсяноблин со сметаной и бананом с кофе☕
Перекус: Кофе☕ две печеньки и сегодня же день "Риски на кухне". Сделала овсянные печеньки, сладкие и вкусные, как перекусон, самое то.
Ужин: Первый раз делала куриной филе в фольге и в духовке. очень сочные получились, на гарнир рис и помидорки.
Перекус: Наверное будет кофе и мандарины
Перекус

День "Рисков на кухне".
Хотела приготовить творожную запеканку в духовке, пышную, вкусною.
Получилось вкусно, но прилипшую и тонкую. Сколько уже пытаюсь, понимаю, что выпечка это не моё(

Вкуснейший завтрак "Овсяноблин с творогом, сметанной и бананом, а также любимый кофе .?

Что-то меня сбило с колеи. Но я надеюсь вернуться в норму.
Рацион на выходных.
Завтрак: вкуснейшая яичница с помидорами, ветчиной и с сыром, и кетчупом.
Перекус: Кофе (много) и пряники (много) - были на даче.
Ужин: макароны с мясом и салатом: помидоры, сметана, кукуруза и творог пожарила на сковородке, после того как он остыл, я его покрамсала в салат, получился как сыр).

тефтелька. ты где?

Крик моей души?

⁣Получила диплом. Пол года не могла найти работу по профессии, да и вообще хоть какую-нибудь работу.
Теперь я стою за кассой и принимаю заказы
-"Суши-пицца, здравствуйте!"

З.ы. из Группы "Позор"

Отвес в 100 гр, радует, что не набираю. Но сейчас пропадает желание бороться, что-то делать... Лень писать что ела...........

Всем привет). Когда буду готовить что-то новенького, буду называть этот день " Риски на кухне".
Завтрак: Овсянка на молоке с орешками (там смесь, орешки, цукаты,изюм), завтрак был ответственным, так как готовила кашу и парню. Для себя можно так и сяк сделать, а ему чтоб понравилось? Хочу завтра ему сделать овсяноблин с колбаской и помидорами или сделаю сладкий, как себе. И еще кофе с маленьким кексиком
Перекус: мандарин и шоколадка киткат
Обеда в принципе не было, так что-то по-мелочи в рот что-то лезло, пока готовила.
Ужин: Картошка по деревенски в духовке. Вкусняшка ? кушали мы со скумбрией и покрыли картоху сметанной.
Перекус: Сок "Гранатовый" и мандарин, и кофе.

Сегодня, думаю, переборщила с калориями, так как столько много не ем, на данный момент. Завтра встану на весы и уверена там привес.

Хотела же сфоткать "Картошку", да парень пришел и постремалась.рррр

Когда очень хочется поесть на ночь, когда в голове мысль "Ничего страшного", сразу представляю свою круглощекую моську с весом 57, для которой тоже было "Ничего страшного".

После английского мы съездили в магазин и закупились вкусняшками, ? Одна хурма пострадала, что очень жаль. Вот теперь сижу и думаю, как же вкусно завтра позавтракать. ?
Ужин: Макароны, куриное филе в панировочных сухарях сделанные в духовке и помидорка?. Все это было покрыто сметанной 15% и ролтоном. Может на фото не так аппетитно, но на самом деле, было очень вкусно
Перекус: Мандаринка)

Решила приготовить Клафути со сливами..... Что могу сказать, выпечка это походу не моё. Сколько я не делала, у меня не получается. Может конечно из-за того что нет весов и делаю все на глаз.
⁣Ингредиенты:
Сливы, фиг знает сколько там грамм, да и еще они были с банки от настойки. ?
Яйца - 2 шт
Молоко 1,5% фиг знает сколько - мл
Мука пшеничная - фиг знает сколько - гр
сахар по вкусу


Делала в мультиварке "Выпечка" на 1 час. Невкусно, но ела ?

Сегодня первый раз сделала овсяноблин
????????
Рецепт очень сложен:
Овсяные хлопья - 2 стл ложки
2 яйца
молоко - 1 стл
Соль для вкуса.
З.с Лучше конечно размолоть хлопья, но у меня нет блендера.

✨✨✨✨✨✨✨

Завтрак: Овсяноблин с вареньем и кофе
Перекус: батончик фитнесс - 86 кал и чай с лимоном

Добрый вечер. С питание сегодня все хорошо.?
Хотела убрать дома. но как же лень мыть полы...Рррррррр?
Завтрак:Ленивая овсянка с цукатами и кофе
Перекус: Чай с шарлоткой ( у нас в столовой, такая вкусная шарлотка) ?
Обед: Хурма, мандарин, печенька
Ужин: Сегодня я делала в первый раз куриное филе в панировке в духовке, немного передержала. Но прикольно и вкусно.
Перекус: Мандарин, кофе, 2 хлебца с медом.

⁣Никогда не ешьте, если вам просто скучно. Это ловушка.

Р.с От палаты №6

Все было хорошо......
Завтрак:Ленивая овсянка и кофе без сахара
Даже перекусила в столовкой: Куриная грудка с салатом (который был заправлен майонезом) .Не хотела брать салат, но ни гречи, ни риса не было, только макароны!
Обед:Но вот в худошке, что-то пошло не так, а именно день рождения, а именно торт, вкусный торт, который я смолотила.
Все ребят я отписываюсь от этого марафона. Всем удачи ?
Ужин: хурма и кефир, и сок.

Мой первый марафон.? Моя первая запись тут. И я надеюсь, что не последняя?
Вот если ты любишь пиццу, любишь много покушать, не забывай, что с утра у тебя будет ПРИВЕС в 200 гр? Ну ладно, это ни так масштабно)
Завтрак: Ленивая овсянка с корицей и бананом. А также, мой любимый кофе и все без сахара. ☕

Всем удачного и продуктивного дня?

Выходные прошли быстро и вкусно, но также не полезно. ? Ездили снова на дачу.
Завтрак: ленивая овсянка с цукатами и бананом, также кофе
Перекус, обед, перекус: Бесплатная пицца 4 кусочка; 3 яблока и 2 стаканчика кофе, также попивала квас.
Ужин: спагетти с фаршем.

Завтра начало марафона, будет трудно, так как мне нравилось перекусывать в столовой булочкой. ?

Решили мы с Katerina:З НАЧАТЬ марафон с понедельника? Мы не струсили, мы просто перенесли.