29 ноября, 18:50
День сегодня можно называть "Пусто". Но вкусный.....
Завтрак: Овсяноблин со сметаной и бананом с кофе☕
Перекус:Яблоко
Обед: Овсяноблин со сметаной и бананом с кофе☕
Перекус: Кофе☕ две печеньки и сегодня же день "Риски на кухне". Сделала овсянные печеньки, сладкие и вкусные, как перекусон, самое то.
Ужин: Первый раз делала куриной филе в фольге и в духовке. очень сочные получились, на гарнир рис и помидорки.
Перекус: Наверное будет кофе и мандарины
Перекус
27 ноября, 20:43
Что-то меня сбило с колеи. Но я надеюсь вернуться в норму.
Рацион на выходных.
Завтрак: вкуснейшая яичница с помидорами, ветчиной и с сыром, и кетчупом.
Перекус: Кофе (много) и пряники (много) - были на даче.
Ужин: макароны с мясом и салатом: помидоры, сметана, кукуруза и творог пожарила на сковородке, после того как он остыл, я его покрамсала в салат, получился как сыр).
24 ноября, 20:24
Всем привет). Когда буду готовить что-то новенького, буду называть этот день " Риски на кухне".
Завтрак: Овсянка на молоке с орешками (там смесь, орешки, цукаты,изюм), завтрак был ответственным, так как готовила кашу и парню. Для себя можно так и сяк сделать, а ему чтоб понравилось? Хочу завтра ему сделать овсяноблин с колбаской и помидорами или сделаю сладкий, как себе. И еще кофе с маленьким кексиком
Перекус: мандарин и шоколадка киткат
Обеда в принципе не было, так что-то по-мелочи в рот что-то лезло, пока готовила.
Ужин: Картошка по деревенски в духовке. Вкусняшка ? кушали мы со скумбрией и покрыли картоху сметанной.
Перекус: Сок "Гранатовый" и мандарин, и кофе.
Сегодня, думаю, переборщила с калориями, так как столько много не ем, на данный момент. Завтра встану на весы и уверена там привес.
Хотела же сфоткать "Картошку", да парень пришел и постремалась.рррр
23 ноября, 22:07
Когда очень хочется поесть на ночь, когда в голове мысль "Ничего страшного", сразу представляю свою круглощекую моську с весом 57, для которой тоже было "Ничего страшного".
После английского мы съездили в магазин и закупились вкусняшками, ? Одна хурма пострадала, что очень жаль. Вот теперь сижу и думаю, как же вкусно завтра позавтракать. ?
Ужин: Макароны, куриное филе в панировочных сухарях сделанные в духовке и помидорка?. Все это было покрыто сметанной 15% и ролтоном. Может на фото не так аппетитно, но на самом деле, было очень вкусно
Перекус: Мандаринка)
23 ноября, 16:56
Решила приготовить Клафути со сливами..... Что могу сказать, выпечка это походу не моё. Сколько я не делала, у меня не получается. Может конечно из-за того что нет весов и делаю все на глаз.
Ингредиенты:
Сливы, фиг знает сколько там грамм, да и еще они были с банки от настойки. ?
Яйца - 2 шт
Молоко 1,5% фиг знает сколько - мл
Мука пшеничная - фиг знает сколько - гр
сахар по вкусу
Делала в мультиварке "Выпечка" на 1 час. Невкусно, но ела ?
23 ноября, 12:38
Сегодня первый раз сделала овсяноблин
????????
Рецепт очень сложен:
Овсяные хлопья - 2 стл ложки
2 яйца
молоко - 1 стл
Соль для вкуса.
З.с Лучше конечно размолоть хлопья, но у меня нет блендера.
✨✨✨✨✨✨✨
Завтрак: Овсяноблин с вареньем и кофе
Перекус: батончик фитнесс - 86 кал и чай с лимоном
22 ноября, 22:12
Добрый вечер. С питание сегодня все хорошо.?
Хотела убрать дома. но как же лень мыть полы...Рррррррр?
Завтрак:Ленивая овсянка с цукатами и кофе
Перекус: Чай с шарлоткой ( у нас в столовой, такая вкусная шарлотка) ?
Обед: Хурма, мандарин, печенька
Ужин: Сегодня я делала в первый раз куриное филе в панировке в духовке, немного передержала. Но прикольно и вкусно.
Перекус: Мандарин, кофе, 2 хлебца с медом.
21 ноября, 21:23
запись в Неделя без мучного и сладкого
Все было хорошо......
Завтрак:Ленивая овсянка и кофе без сахара
Даже перекусила в столовкой: Куриная грудка с салатом (который был заправлен майонезом) .Не хотела брать салат, но ни гречи, ни риса не было, только макароны!
Обед:Но вот в худошке, что-то пошло не так, а именно день рождения, а именно торт, вкусный торт, который я смолотила.
Все ребят я отписываюсь от этого марафона. Всем удачи ?
Ужин: хурма и кефир, и сок.
21 ноября, 09:08
запись в Неделя без мучного и сладкого
Мой первый марафон.? Моя первая запись тут. И я надеюсь, что не последняя?
Вот если ты любишь пиццу, любишь много покушать, не забывай, что с утра у тебя будет ПРИВЕС в 200 гр? Ну ладно, это ни так масштабно)
Завтрак: Ленивая овсянка с корицей и бананом. А также, мой любимый кофе и все без сахара. ☕
Всем удачного и продуктивного дня?
20 ноября, 22:10
Выходные прошли быстро и вкусно, но также не полезно. ? Ездили снова на дачу.
Завтрак: ленивая овсянка с цукатами и бананом, также кофе
Перекус, обед, перекус: Бесплатная пицца 4 кусочка; 3 яблока и 2 стаканчика кофе, также попивала квас.
Ужин: спагетти с фаршем.
Завтра начало марафона, будет трудно, так как мне нравилось перекусывать в столовой булочкой. ?
19 ноября, 21:33
Сегодня ездили на дачу и строили там печку, точнее парень делал, а я ему мешала ? Так как были на даче, где покушать не приготовишь, и потому сегодня прием пищи был беспорядочным.
Завтрак: Ленивая овсянка с половинкой банана, с цукатами и кофе ☕
Перекус, Обед и перекус: 5-6 маленьких круассанов, 3-кр кофе ☕☕☕ и 3 ???
Ужин: Спагетти с фаршем в томатной пасте и чай с лимоном?
Расстроилась немного и в недоумении что же предпринять, так как я хочу поучаствовать в марафоне, думала что он начнется с понедельника, но не тут-то было, он начнется завтра. А в планах та было, завтра поехать на дачу, мы там пьем кофе с печеньками и хотели взять собой пиццу, так как получили сертификат на бесплатную,а на ужин попить только кефир........Но что теперь делать? Пробегали мыслишки сделать свой марафон, только с понедельника. Но почему-то играет советь. Бррр не знаю...?