Вес сегодня на "моих золотых" 57.3.
Уже давно кручусь вокруг этой цифры, ниже никак.
Проснулась простывшая, с потянутой шеей.Голова болит. А сегодня идти на ботокс. Хочу еще сделать одну зону.
Как же оно все болит! В телевизоре я видала такие репетиции и вечерние прогулки.
Чувствую себя мягким "повидлом".
Как себя собрать?
Кстати ночью простулась у малой на кровати.Засыпала у себя. Как я туда пришла, когда и зачем -загадка!

Сижу на репетиции. Опять мои сцены не реперируют. Ничего, я дождусь!

Хочу быть мотыльком! 😁

Вот еще один способ похудения 😂

Съела упаковку шоколадной глазури. Буэээээээээ! 😰
Какая она жирная и противная!!!!!! 😲

Перекус:яблоко+миндаль+апельсин.
Апельсин никакой. 😟

Пить успокоительное,а потом ругаться с мужем -это не вариант. Ты его матом кроешь а в душе внутреннее умиротворение 😁.
Так что ночью нормального скандала не получилось. Зато получилось сожрать несколько шоколадных конфет.
Утром остальные доела, чтобы не доставали.
Эта неделя -сухоядение. Вот и хочу провести ее без масла на овощах и фруктах.
Кроме конфет съела замоченный с вечера рис. Почему-то захотелось именно сырого риса.
На сегодня я запланировала генеральную уборку, а погода-просто класс!
Очень хотелось уйти на прогулку, но окна сами себя не помоют.
Чтож, если уже так, то у грязи не останется ни единого шанса!
Самые крутые зарубежные хиты 90х и "Десант чистоты" -в бой!!!!!! 😠😠😠

Ушла в себя. Вернусь не скоро.
Настроения нет,от слова совсем. Милым, веселым человеком я была на прогулке, пока была сама в парке.
Из съеденного:пара ложек меленого семени льна, таблетки клетчатки, таблетка "Аппетит -стоп". Купила себе жвачку. С удовольствием надувала бульбы, как в детстве. Пила много воды и чай без сахара. К сахару больше не лезла.
Как всегда, на ночь глядя готовила. Ничего не пробовала, а то еды грамм-не стоп-кран, начнешь-не остановишься!
С мужем не разговариваю. Не хочу. По-моему для него это кайф. Или просто по.. Эдгар.Алан.По!😀

Вышли семейством на прогулку в парк. Я отпросилась на пробежку. И, что вы думаете, я бегу? Нет. Иду, релаксирую, читаю дневнички! Благословенно время без никого! Сейчас я всех люблю😁

Как хорошо все начиналось со смузи и как печально все может закончиться...
Я уже съела свою дневную норму и превысила углеводы.
Дома заранее ничего не было приготовлено, поэтому пообедала остатками гречки и тушеной моркови с луком. Съела два соевых десерта,но это было не смертельно, в 100 гр/92 ккал. Общий вес двух десертов 230 гр. Не особо критично.
Критично было потом.
Малая сегодня наши нервы с мужем уже не в клубочки, а на бобины для проводов и канатов мотает. Дошло до того, что мы вышли из трамвая, не доехав до нужной остановки, чтобы "концерт" прошел скорее и без зрителя.
Интересно, сколько калорий у родителей сжигается за один детский "концерт"?
У меня лично отнимает много сил и энергии, чувствую себя разбитой,усталой и раздраженной.
И малая взрослеет, "концерты" становятся все изысканней и те приемы, что срабатывали раньше, уже не работают. А новых пока нет.
Думаю, сегодня на ночь начну внеплановый курс адаптола.
А пока, что лучше всего успокаивает? О да! Еда и сахар.
После обеда с чаем съела ложками около 50 гр из сахарницы.
Потом с плясками уложились на дневной сон. Меня разбудили. И что? Правильно, поесть!
Доела пшеничную булку из сумки и несколько хлебцов.
Пыталась намазать их маргарином, но у него закончился срок годности, он был абсолютно несъедобным.
Итого:на скринах.
Постараюсь больше ничего не есть.
Очень постараюсь. Надеюсь ,с вашей поддержкой ,все получится !

Вот оно, хорошее и правильное начало дня.

Доброе утро!
Не совсем доброе, малая кашляла всю ночь.
На весах 58.00 (+500 гр). Сама нажрала, сама и получай. 😢на
Всех с праздником!

Магия на удачу 😊

Всегда, когда приходит приступ мигрени, просыпается аппетит. Как только меня более-менее отпустило, поела кроме палочек с медом еще и упаковку тофу. Догналась леденцами (знаю, где лежат😁).
Сходили в супермаркет закупиться. Взяла себе бутылочку безалкогольного пива. Сразу выпить не получилось ,заботливый муж упаковал ее на самое дно рюкзака, а потом было не до нее.
На обратном пути я пошла домой первая, а муж с малой решили еще немного погулять. Малая была на велосипеде. Через минут 5 слышу вой в подьезде. Свои. Оказывается, не смотря на запрет малая решила съехать на велосипеде по ступенькам. Упала на чистку для обуви, такая со штырями. Слава Богу, что все обошлось!!!! Слава Богу!
Муж настоял идти на скорую, поэтому получилась вечерняя прогулка. Пока выходили, понаблюдали, решили не идти. О всех синяках и ссадинах узнаю завтра.
Муж "от нервов" купил конфеты -боченки с ликером.
Удержалась.
Вообще хотела на ночь не есть. Подвели пара мандаринок. Вкусные, собаки!!! Вот тут-то и пришлось проявить силу воли😁.
Малая кашляет, хотя уже принимает антибиотик. Плохо спит. Вот от этого я хотела психануть и поесть конфеток. Но удержалась.
Такой вот день. Немного юмора в ленту 😀

Перекус :кукурузные палочки с медом.

Ох весна-весна с резкими переменами погоды... Снова здравствуй, моя мигрень. Еле домой дошла. Не смотря на то, что сегодня пасмурно, я шла в темных очках.Соседи постирали с оддушкой и выставили сушилку с вещами в коридор. Обычно я нормально к этому отношусь, а сегодня с головной болью, еле доползла до своей квартиры. От запаха стало хуже, думала-не дойду. Сейчас выпила таблетку,надеюсь отпустит.
Доползла домой, пообедала:гречневая каша с тушеным кабачком, половина моей цельнозерновой булки, морковь тушеная с луком, кусочек обычной булки с соевым молоком. Половина кукурузной палочки(5гр). Захотелось еще булочки. Решила вместо нее сьесть немного сухофруктов.Съела,но желание не прошло. Начала еще искать, чтоб такого съесть, чтобы похудеть, и приняла правильное решение-съела эту злосчастную булку. А то как мальчик из "Ералаша"-этот "Сникерс" он не ест, силу воли тренирует, а вокруг фантики валяются😀
Муж молодец! Доел весь шоколад из холодильника.
Люблю его.
И я молодец! Ни одного кусочка не попросила и другой (знаю где лежит) не трогаю.
Люблю себя!
Воды пью мало, но ничего. Еще не вечер!

Наконец-то попала на репетицию.Роль маленькая, сегодня моих сцен не было. Получается 3 часа просто просидела в коллективе. Зато всем рассказала, как нужно играть и режиссировать😁
Перекус-яблоко. Унесла тихонько и сточила в одно лицо😁

Весы показали отвес, с разным значением в разных местах взвешивания 😁
Главное, что он есть, а это не может не радовать.
У нас тоже похолодало. Вытащила теплое пальто.

Сегодня я косячила меньше, чем обычно.
Позавтракала халвой с яблоками и кофе.
Давно она у меня в холодильнике лежала, глаза мозолила.
Завтрак получился на 414 ккал. Весьма полноценным.
Потом съездили, сдали документы на обмен прав.
Сходили "на закупы" .В супермаркете была акция -дегустация.Попробовала кусочек хлеба и выиграла ржаную булочку. Она честно ждет до завтра.
Пообедала гречневой кашей с кусочком копченой рыбки, мандарином и чаем. Пока готовила, грызнула сырой моркови.
Получилось всего:864 ккал.
Сходили к педиатру.
Вот тут-то я себя и подставила. Я была немного голодна. Нужно было идти домой и перекусить, а я пошла на тренировку и за рюкзаком (заказала через Интернет в "Страдивариусе" Гавно.На картинке смотрелся лучше, и качество говененькое. Жаль, что я от радости бирку выкинула и пакет -упаковку не забрала с собой.Попытаюсь завтра сдать назад.)
Домой приехала голодная. И вот он, мой косяк! Съела пару ложек тушеной моркови с гречкой, выпила чай с соевым молоком, чашку соевого молока и тадам! Съела пол-сахарницы сахара. Просто чайной ложкой.
Ничего не посчитала, и уже считать не буду.
Воды 2л.
Спать хочу.

Знаю, что приготовлю себе на Пасху-белки, взбитые с сахаром. Омномном!!! 😍