15 апреля, 15:22
Обед :кусочек халвы с чили, грейпфрут, пара долек апельсина,зеленый чай с соевым молоком, и чашка просто зеленого чая.
Перекус:чернослив.
Попробовала кусочек творожной запеканки.
Сижу, пью чай ,никого не трогаю. И вдруг :конфеты шоколадные с ликером "Адвокат ".Прямо напротив.И их много.
Оказывается, муж не выложил на работе из рюказака, а теперь рюкзак понадобился, выложил дома😁 Бляяяяяяя! Это засада. 😲
Но мне нельзя, я сегодня сделала ботокс. Да-да, межбровную зону. Вот так копишь-копишь себе тихонько на отпуск в горах, а потом бац! и делаешь ботокс😂
К Пасхе готова😁!
15 апреля, 01:07
Ну, начинаются праздники! 12 ночи, я готовлю. Достала паски и попробовала "апельсиновый хлебец "( в сдобное тесто добавила апельсиновых цукатов и сформировала в форме хлебушка). Хотела попробовать пропеклось ли тесто и..... Съела пару хороших кусочков. А перед этим выпила зеленый чай с сахарным сиропом и съела 3 полные чайные ложки сахара. 😤
Жирная я и прожорливая корова!!!!
14 апреля, 09:36
Ночью соседи громко тусили, поэтому мы с ними лягли спать где -то в час ночи.
Соседи -музыканты, поэтому колонки у них хорошие, ну и репертуар тоже не тяжелый рок. Муж в полночь сходил, сделал замечание, музыку они выключили.... Взяли гитару и с удовольствием дружным пьяным хором начали орать песни. Громкость получилась почти такая же😁.
Нам даже смешно стало. Но мы уже второй раз не пошли.Мы же не звери какие-нибудь 😂
Ну а недосып = пережор. Классика! 😂
Утро порадовало отвесом -500 гр.
Вес 58.1.
У меня получается, что утром я питаюсь правильно и полезно, а вечером на меня нападают "пищевые подвиги"😁😁😁
Поэтому сегодня решила сломать систему.
Завтрак:120 гр печенья "Мария",две чашки зеленого чая с соевым молоком.
14 апреля, 00:12
Напишу, пока немного отпустило.
На обед сделала себе салат из сырой свеклы, чернослива,чеснока и соевой сметаны. Кстати, отличная вещь, густая, с легким ореховым привкусом. От жадности положила два зубка чеснока. Без гречки это есть невозможно.
Перекус:пара леденцовых конфет и сахарная крошка от них.
Ужин:постный овощной суп и грейпфрут.
Потом с "глазами какающих мышей" поехали в Ашан.
Муж давно за рулем не был, а я жду,пока дадут попробовать порулить где-нибудь на пустой парковке. Хочу почувствовать машину, хоть вспомнить, где какая педаль.
В Ашане хорошо закупились. Особенно мне понравился отдел приправ и весовых конфет 😁
Там же купили килограмм печенья "Мария" в маленькой картонной коробке.
Открыла, чтобы дать малой и сама попробовала. Ах, свежее галетное печенье-это просто объеденье! Сточила грамм сто за раз.
Дома выпила зеленый чай с соевым молоком. Кстати, целый день его пью с сахзамом.
Спасибо тем, кто меня поддержал. Не отвечала, потому что не хотелось вообще ничего писать. Никак. Никому. Но ваши "просто буквы в телефоне " очень меня порадовали,что все-таки не всем все пофигу.
У меня муж спрашивал:" Что с тобой? Ты какая-то не такая уже второй день. "
Отвечаю:"Жду, пока сдохну. Тогда поймешь, что мне сейчас хуже всех! " Потому что действительно грусть-печаль это таааакое гавно!!!!! Я первый раз почувствовала физическую тяжесть вместе с моральной. Когда свинцовое все, и душа и тело. Хоть я и сильный, самостоятельный человек, без поддержки мне плохо.
Не знаю, как будет дальше. Пока так.
12 апреля, 00:35
Все спят.
Уже все перечтитала,картинок насохраняла, наготовила.
Сижу дуплю! Безсонница, сука!
Анализируя записи начинаю подозревать у себя булимию.
Ну блин! Я же анорексию хотела!
Хотя..... Может я просто люблю пожрать и обычная слабовольная какашка??......
Не знаю. Вес меньше 60 кг. На весах сегодня было 57.3(им не сильно доверяю, старенькие уже, но на +-5кг они не могут ошибаться). Для меня при моем росте отличный вес. Но... Я не чувствую себя худой, даже нормальной. Я чувствую себя тяжелой и толстой. Смотрю на свои новые джинсы и думаю:"Это чьи такие маленькие? Неужели я в это влезу? "
Тело изменлось,а мозги старые остались 😢
Главное не пойти к холодильнику 😂
11 апреля, 14:25
Сегодня на улице ветрено, выходить совсем не хочется. С одной стороны хорошо, не пойду на прогулку и не куплю шоколадку.
А с другой стороны -дома еда всегда под рукой. Да, вредных шоколадок и конфет нет, (я об этом позаботилась на совесть, ха-ха! 😁),но есть полезные миндальные орехи, сухофрукты, сырые подсолнечные семечки, обычный сахар,в конце-концов которые оооооочень калорийные.
Вот уже и получилось еды на 770 ккал.
Завтрак:постный суп без масла,пол-яблока,хлебцы,клубника.
Перекус:апельсин,миндаль,семечки.
Вода, чай без ничего.
Позанималась немного планкой, пока малой не надоело и она стала меня просто сваливать. Потом залезла сверху и за счет утяжеления время нахождения в планке резко сократилось. 😁
