Сегодня целый день хожу и думаю:"Что я здесь делаю? "
Что я делаю на данном ресурсе, если питание мое оставляет желать лучшего?
Все читают друг-друга, мотивируются, поддерживают. А я?
Уже давно ни кем не вдохновляюсь, чтобы так:"Она смогла и я смогу! "Есть девочки, результат которых мне очень нравится. Я за них очень рада, что все получилось и они идут дальше. Но.... Уже давно ни с кем себя не сравниваю и не соревнуюсь. Потому что я -это я! И только я. А они другие. У них своя жизнь, у меня своя. Даже когда два человека смотрят на одну и ту же картину, они видят ее разными глазами.Каждый своими. Поэтому соревноваться с кем-то безсмысленно. Наверное это с возрастом и опытом пришло.😁
Вдохновение из серии :"Я сама себе охуенный мотиватор! " как-то смешно. Я себя люблю, но облизывать свое отражение в зеркале и отбирать у себя любимой то что нравиться, как-то нелогично. И, если рассудить из мысли "я сейчас в своем весе охуенна! ", то зачем тогда худеть? Чтобы быть лучше? Но я же сейчас охуенна! А буду еще лучше. Значит, все-таки сейчас не лучше?... Короче, разрыв шаблона какой-то.
Из агенства мне не звонят. Худеть острой необходимости нет.
Я как-то в последнее время просто живу.
Считать калории уже неинтересно.
Мотиватор из меня херовый. Больше демотиватор какой-то получается 😂
Короче,хрен его знает, что происходит.

Вот и тренировка. Сегодня ПАМП. Иду не на занятие, а на удобное время, поэтому для меня всегда сюрприз!

Н-нервы!
Съездили,наконец-то в стоматологию,записать ребенка к доктору. По телефону дозвониться никаких шансов .
Запись будет только с 31го мая. Мест на сейчас нет.Никак.Совсем.
Повезла на работу мужа новой дорогой.....
Блядское ГТА!
Короче, ехала назад, купила конфеты. Распаковала на ближайшем светофоре.
Еще модный "Риттер Спорт ". Гавно. Конфеты лучше.

Утром на весы лучше бы и не становилась! Тоже придумала, за день до КД взвеситься!
Конечно же, я жирная. И мои жруны не прошли даром.
Как обычно меня подорвало в 6 утра. Очень сильно хотела сходить на пробежку,но потом передумала.
Погода поменялась. Пасмурно,холодно и сильный ветер.
Хотя очень хочется сходить.
Терпеть не могу мигрени. Особенно "работун",который тогда нападает и начинаешь носиться по делу и без дела,и панические атаки.От "Ой, а вдруг? " до "Пиздец, мы все умрем! "
Болит старая травма в ноге.
Позавтракала одним маффином и куском банана,чтобы выпить лекарство. Голова не сильно болит, но давит мерзко и сердце "выпрыгивает" из груди. А мне еще целый день трудиться! Нужно себя поберечь.
Самое интересное:хочется шоколада!

Пообедала весьма полезно. Лень писать, лучше скиншот присобачу.
Потом немного вздремнула и поехали на тренировку.
Запарковалась там, где мысленно боялась даже стать!
Ничего ,пережила. Оказывается, все не так страшно. Точнее сказать, страшно,но руки руль крутят. 😂
Чуть не ушла с половины тренировки.
Опять воздушные шарики!
Откуда-то в детской комнате взялся шарик и малой это очень не понравилось! Няня привела ее ко мне. Потом вроде успокоили, шарик сдули, но у малой настроение не улучшилось. Хорошо, хоть дала дозаниматься.
Одна женщина занималась с ребенком. Девочка, возраста как моя, не захотела идти в комнату для детей.
Не в осуждение, а в рассуждение :ребенок нудился с телефоном, мешал маме. Оказывается, там и папа был, но он не занимался ни спортом ни ребенком.Ребенок вывозил все полы, належался на сквозняке. Хотя можно было папе ее забрать и отвести поиграть.
Хрен его знает, кто прав.
Я, когда малой "гайки прикручиваю",или эти родители, которые своему ребенку во всем потакают. Ведь можно было объяснить, что мама рядом занимается, а самим пойти поиграть.
Потом с тренировки поехали за мужем на работу.
Оказывается я неправильно разворачивалась на перекрестке ,точнее там нет знака разворота и сегодня я поехала правильно.Ну и дорожка😱 Между домами, машин напарковано, не поймешь это жилая зона или дорога!
Еще выезжала с перекрестка и хрен поймешь, там одностороннее или нет.... Смотрю, местные поехали, и я за ними.
Короче говоря водить мне нравится 😁
Приехали домой ,поужинала сытно:ванильный творог, ок. 300 гр, чашка молока, мой любимый вонюченький сыр 50 гр. Хотела еще камамбера кусочек, но, по-моему я его в магазине на кассе забыла. Лучше бы шоколад забыла, где он лежит! 😁
Потом готовила шоколадные маффины для малой, около 1.5 ст ложки теста "напробовала".
Всего получилось ок 1300 ккал.
Неплохо.
Даже очень хорошо.

Ну нахрена оно мне было нужно? Уже полная ванна подобного самообмана!😂
Зато по акции!

Завтрак : ванильный творог .Монокофе.Одна сушеная клюква.
Соседи слушают классику. Как приятно завтракать в такой атмосфере.

Себе напоминалка!

Открыла для себя конфеты с ликером.
Очень приятные, не приторные.
Шла из маркета, прибухнула немного😁

Ну что, сегодня понедельник!
Я опять доела маскапоне, сладкого в доме нет.
Идеальный момент начать все сначала 😂

После утренней проходки был завтрак :кабачковые оладьи со сметаной (давно хотела) и кофе с моим десЭртом. Плотно сижу на маскапоне. Уже не знаю, что полезнее:жрать шоколад или, как я маскапоне с лимонкёрдом. 😁
И то, и то жутко вкусно и калорийно.
Потом всех развезла по местам, малую в садик, мужа на работу.
Сама впритык успела на ПАМП.
Самое смешное:сменку взяла, а в зал побежала в уличных кроссовках и солнечных очках😁
Занималась с малым весом, но мне и столько хватит пока.
Обратила внимание, что во время упражнений у меня торчат лопатки. Такое впечатление, что искривлен позвоночник.
Ужасно. Я сильно расстроилась.
Теоретически, если я занимаюсь, спина должна быть сильной, а практически -Квазимодо какое-то получается.
Тем более, через пару дней месячные, и я закономерно выгляжу как ебучий ,еще и в придачу горбатый ,шарик.
Оказалось, нет у меня безусловной любви к себе. Хочу быть стройной и красивой!
Короче, расстроилась я совсем.
Хорошо что 29 го у меня визит к ортопеду.

Утренняя проходка.Бегать не получилось,позвонила тетя, проболтали всю прогулку.
Все равно хорошо.

Завтрак был правильный :гречка на кефире. Почему-то она мне больше нравится, чем овсянка.
Обед тоже начинался хорошо : салат из сырой свеклы с чесноком и черносливом, заправленный йогуртом.
Сыр твердый.
Ну а потом "косяк"- большая порция кекса с рикоттой и клубникой.
Вчера приготовила, рикотту спасала, а то портиться начала.
Спасла😁Было вкусно.
Ужин: ванильный творог.
Опять днем была мигрень. Как она задалбывает.И как в это время все бесит!
Сегодня планировала вечер уборки, но муж все обосрал. В прямом смысле этого слова. Что-то съел и на него напало расстройство стула. А когда увидел на градуснике 37.2,уже хотел идти на скорую.
Поэтому, никакой уборки.
Пришлось самой вечером выгуливать малую, готовить, купать, мыть посуду.
Хотя попросила помочь,посуду в машину сложить.
"Я не мыл специально, чтобы через посуду вас не заразить!"
А то, что в посудомойке высокая температура воды и моется с какой-то химией, и после мойки посуда почти стерильная в голову не пришло.
И пропылесосить и помыть полы пока я гуляла с малой тоже трудно.
Как меня бесит это мужское самосохранение.
И, самое обидное, что уборку никто не отменял, и делать прийдется мне.
Скоро должен прийти хозяин квартиры. Хочу, чтобы было чисто и красиво.
По-моему это только мне нужно. Бесит, сука, такое отношение!
На ночь хотела немного поесть, но удержалась. Хватит охреневать! Уже достаточно охренела!
Пора приводить себя в порядок.

Утренний тушкотрус.
Как же бесит отходящий контакт в наушниках 😤
Как обычно болит бок после вчерашнего "пищевого штопора".
Поэтому сегодня по чуть-чуть:80 приседаний, 100 скакалка и бег в медленном темпе.
Чувствую себя толстой и отекшей. Пальцы -колбаски, морда-китаец!
Только не психовать! Только не психовать!
А то опять хрям-хрям будет 😂

Купила сыра повкуснить.
Он очень своеобразный. Ужасно вонючий.И вид у него ужасный. Такое впечатление, что он пропал давным-давно.
Но вкус очень своеобразный. Мне нравится.

Ну и день сегодня..... Проснулась в 8.30 ,уснула в 11.00,потом просыпалась в 13.00,уложила малую и опять сплю. В перерывах между сном села свой "Тирамису". Сегодня он мой завтрак, и обед, и ужин.

Проснулась вовремя.Решила сегодня устроить день отдыха и никуда не ходить.
Тем более сразу после сна началась мигрень.
Быстро перекусила творогом и закинула таблетку.
Немного попустило и я смогла заниматься домашними делами.
Решила не возиться с химией и не чистить ванну , чтобы запах не провоцировал приступ. Занялась готовкой .
В доме осталось немного "Савоярди" и маскапоне, поэтому решила собрать "Тирамису". Немного усовершенствовала, добавила "Лимонкёрд".Тоже неплохо.
Муж наблюдал, как я работаю блендером, выдал:"Первый раз вижу, как человек с больной головой работает с бетономешалкой. Когда ты хочешь жрать, тебя ничто не остановит! "😂
Теперь с нетерпением жду ,пока настоится "Тирамису".
Поподъедала пару ложек крема, кусочек сыра, товорог, ложку овсянки.
Короче, день наперекосяк.
Сейчас похолодало, из дома выходить не хочется.
А такие были шикарные планы на день!
Тем более сегодня "Ночь Музеев ".Во все музеи вход бесплатный. И для детей хорошие программы.
Сейчас хочу одного-спать!

Пообедала и поужинала я вкусно.
Вот скрины, а то писать долго.
Вечером сходили в аквапарк.
Я немного отдохнула в сауне. На церемонию не попала, но и за это спасибо.
Уже вечером светло. В саунариуме выставили на улице лежаки для отдыха.Как это очешуенно:напариться в сауне и выйти полежать на свежем воздухе.
Сегодня общий день, и мужчины и женщины вместе. Так что насмотрелось. Было что с чем сравнивать 😂
Из необычного :видела в саунариуме парня на инвалидной коляске.
Хотела после бассейна выпить чаю, но уже все было закрыто.
Приехали домой, съела на ночь ок 180 гр натурального йогурта.

Завтрак : сухая овсянка с черносливом, залитая соевым молоком с какао.
Перекус: сырая морковь, спаржа.
Монокофе😁.
Никак у меня не "встает" на уборку! Лежать на диванчике гораздо приятнее😁

Утренний "тушкотрус. "
Побаливает бок после вчерашнего обжорства, ну ничего, трушу потихоньку.
Приседания и выпады.
Еще скачала себе медитацию для "чайников ".
После пробежки 10 мин медитирую.