В графе "О себе" я написала, что раньше чувствовала уже себя комфортно в своём теле. И это действительно так. Моё вес составлял примерно 57-58 кг (на тот момент я не имела возможности взвешиваться), при этом у меня был красивый пресс и тонкая талия. Однако в конце августа я серьёзно так сорвалась и начала кушать всё подряд. Серьёзно, я даже начала есть майонез, от которого отказалась на 100% год назад и мне даже не хотелось. Вместе с этим я начала питаться очень часто, вредно и много. Доходило до того, что, съедая одну порцию, я тут же шла за другой.
Так продолжалось примерно до сентября. Дальше я решила взять себя в руки, но получалось с трудом. И вот уже месяц я живу с мыслью о том, что пора худеть, но мало что делаю для этого. Я не перестала есть, но ем немного меньше, чем вначале. С этой недели начала заниматься спортом (пресс, планка, приседания, растяжка).
Всё, что мне нужно, это хорошая мотивация. Наткнувшись на этот дневник, я поняла, - вот оно, то, что мне нужно. Очень хочу, чтобы девушки, сидящие здесь, помогли мне своим примером или, может, даже советом.
Всем добра и здорового тела)