1 мая, 16:27
Сегодня вес 71.4, а к 26-ому цель 67 кг. Нужно скинуть за 25 дней - 4.4 кг. А это примерно - 200 гр в день. Посмотрим, как у меня получится. Сегодня сделала фото до, фото после будут через месяц, два и возможно три. В зависимости от результата.
Пока фото не радуют, есть над чем работать. Но, ничего, справлюсь.
Главное есть цель.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Красивая фигура 😍, и крутой балкон 👍😁
тебе подсушиться и вообще огонь будет) пресс прорисовывается 👍
Венера5222, Спасибо, балкон любимое место в нашей квартире 🤩, притом у всех 🥰
MilaU, Именно это и входит в мои ближайшие планы, долго шла к этой форме 💪
Немного поднабрала...ты очень красивая, когда подсушеная!!! Жду с нетерпением твоей подтянутой формы! 🤗
Подросла💪 теперь немножко диеты и будет 💣💥💥
1на Землі, Спасибо, да окпуглилась, теперь ставлю себе задачу - высушить форму, без жесткой диетв, хотя это так не просто... пересмотрела свой подход к диетам координально.
Fit and fabulous, пересмотрела подход к диетам - прямо кординально, буду эксперементировать, за счет увеличения активности, чтобы не убирать совсем углеводы, но при этом быть более сухой.
old, Да, я помню ты на кето себя испытывала. Я себя помню — диета действенная, НО после неё полный мрак со здоровьем и психикой😅