питание сегодня:
Завтрак - 3 хлебца с куриным рулетом и помидором
Перекус - апельсин
Обед - паста с лечо
первый ужин - куриные сердечки с овощами
второй ужин - запеканка на пару (куриный фарш с овощами)
Поздний ужин - йогурт оптималь