Завтрак.
Вчера ужинала половиной этого доширака и немного тунца. Сегодня на весах -2 кг. Позавчера делала зарядку и растяжку ноги болят. Эти -2 килограмма добавили энтузиазма

Завтрак. Я прям влюбилась в запечённую грудку. Муж как-то её приготовил, она просто бомбическая 💣. Весна, зима позади, уже можно питаться больше огурцами и помидорами, зимой они уж ооочень дорогие были

Вчера вечером устроили семейные посиделки 🍷🥂 целый день было плохо. Сегодня вечером муж захотел попить пива, немного выпили и не допив ушли лежать. Решено не пить до день рождения Димы 17 апреля ну посмотрим-посмотрим.

Завтрак

Обед

🤷‍♀️

Обед.
1)Яичница
2)Чай
3)Вареный лось

Завтрак. Эхх лучше бы ужинала так на 400ккал почти 😆

Выхожу из месячного зажора и депрессивного состояния. Сегодня чувствую себя прекрасно. Нужно опять начинать заниматься собой. До отпуска полтора месяца)))
Не знаю как убрать из рациона алкоголь, вот муж пришёл после работы, младший сын уснул, а мы с мужем расслабились попили пивка или винца и обсудили всё и расслабились и так хорошо на душе. Порой с нетерпением жду уже вечера чтобы прибухнуть это уже алкоголизм какой-то. А там конечно и закуска какая-то . Вот достала рыбу вяленую, скоро едем в отпуск и надо съедать рыбу, так муж "о, рыбка вяленая, надо пивка купить" а я и не против! Но понимаю этоже отеки утром... 🤦 короче, не знаю пока как с этим бороться.

Обед был хороший в этот раз👍

Как-то дожила без ЕДЫ до утра 😆 Желудок аж болит, понятное дело, чо если бы я была дома, я бы уже поела и вечером и утром... Стараюсь искать плюсы.

Мой ужин пару дней назад.

Все еще лежим в больнице, желудок переваривает сам себя, тут просто нет еды! До этого еще более менее кормили, муж что-то приносил, но с каждым днем все хуже и хуже. Это обед. Причем один из самых лучших был. Надеюсь скинуть хоть килограмма 3 тут🤣

В больничку загремели с младшим малышом, теперь я точно на диете 😮 Но муж должен выпечку какую-то принести ещё 😆

Завтрак

Мой обед, налегаю на овощи, помидор было больше+2 куска хлеба.

Вчера не ужинала, так как в обед съела мороженое и утром минус 1кг, постараюсь чтобы на ужин был салатик 🥗

На весах плюс, чего и требовалось доказать но...
Старший сын пошёл в сад, муж на работу, как же легко оказывается с одним ребёнком))) Сегодня и брови покрасила и маску для лица сделала, мы и выспались, нас не терроризирует трехлетка и мы спим🤣. С мужем поругались как обычно...

Ужин вчерашний + вино на двоих

На обед сегодня Доширак и конфеты 😤 завтрака не было

Завтрак - рис!
Не стала ни с чем заморачиваться, га завтраке, надоело,вообще настроения нет никакого, хочется сожрать большую пиццу 🍕 Состояние - рыдать 😥
На обед муж накормил вареным лосем и лебешкой сырной.

1 Завтрак
2 Обед
3 Ужин

Завтрак

Вчера муж наготовил блинов, сварил макароны, сделал подливку из окорочков, день мамы так скажем.
Вот только настроение вообще говно, рыдала целый день, давно мне не было так грустно. Чувство просранной жизни меня не покидает уже несколько лет и с каждым годом всё хуже и хуже 😔😔порой не хочется чтобы наступал завтрашний день.

Завтрак:
1) блинчик со сгущёнкой
2) блинчик со сметаной
3) блинчик с творогом
4) кофе с молоком