Завтрак.
Вчера ужинала половиной этого доширака и немного тунца. Сегодня на весах -2 кг. Позавчера делала зарядку и растяжку ноги болят. Эти -2 килограмма добавили энтузиазма

Завтрак. Я прям влюбилась в запечённую грудку. Муж как-то её приготовил, она просто бомбическая 💣. Весна, зима позади, уже можно питаться больше огурцами и помидорами, зимой они уж ооочень дорогие были

Вчера вечером устроили семейные посиделки 🍷🥂 целый день было плохо. Сегодня вечером муж захотел попить пива, немного выпили и не допив ушли лежать. Решено не пить до день рождения Димы 17 апреля ну посмотрим-посмотрим.

Завтрак

Обед

🤷‍♀️

Обед.
1)Яичница
2)Чай
3)Вареный лось

Завтрак. Эхх лучше бы ужинала так на 400ккал почти 😆

Выхожу из месячного зажора и депрессивного состояния. Сегодня чувствую себя прекрасно. Нужно опять начинать заниматься собой. До отпуска полтора месяца)))
Не знаю как убрать из рациона алкоголь, вот муж пришёл после работы, младший сын уснул, а мы с мужем расслабились попили пивка или винца и обсудили всё и расслабились и так хорошо на душе. Порой с нетерпением жду уже вечера чтобы прибухнуть это уже алкоголизм какой-то. А там конечно и закуска какая-то . Вот достала рыбу вяленую, скоро едем в отпуск и надо съедать рыбу, так муж "о, рыбка вяленая, надо пивка купить" а я и не против! Но понимаю этоже отеки утром... 🤦 короче, не знаю пока как с этим бороться.