Мои шаги за сегодня, цель -7 000, ну что ж, мы сегодня не гуляли, завтра будет лучше ! С питанием не справилась(

Ужин: рис, котлета, большой огурец и помидор, потом мне захотелось десерта 😒 съела пол булки в шоколаде, мне она показалась не вкусной,я съела пончик 🍩 и запила молоком, живот от молока бурлит до сих пор.

Вчера были на горячем источнике, погода была не очень, вот сегодня результат, ну хоть с детьми все хорошо

Обед: суп куриный, лепешка сырная, черри
За кадром 2 бутерброда с колбасой и груша 🍐 😭

Завтрак
✅ Кофе с молоком
✅ блинчик с сосиской и сыром
✅ тортик

🥲🥲🥲

Перекус

Ужин

Обед

Обед: ✅Макароны и курица гриль
✅ курица гриль
✅ швепс

Завтрак:
✅лаваш с сыром, колбасой и помидором

Сегодняшний завтрак обед и ужин 🙄 больше в этом месяце пицце и роллам говорю STOP⛔

Курица гриль

Ужин

Ужин:
Наконец-то до ела помидоры )))

Обед:
✅Картошка
✅ подливка (курица, брокколи, морковь, помидор)

Завтрак

Поздний ужин:
✅ картошка
✅ свёкла
✅ рыба
✅ несколько маринованных помидор
✅чай+детское печенье

Перекус: ✅ сырники
✅ кефир

Обед:
Шаурма