Без завтрака мой обед:
1) макароны все с тем же мясом
2) огурцы помидоры
3) компот
Потом оточень захотелось сладкого, отказывать себе не стала, но!! Собрала все конфеты которые были дома, мороженое, козинаки, сгущенку, печенье и отдала мужу на работу. Нужно конкретно следить за сахаром. Единственное что я не буду убирать - это компот. 🤞
Пришли результаты на сахар.
На тощак 5,1
Через 1 час- 8,6
Через 2 часа- 7,7
Теперь я в каком-то подвешенном состоянии, спрашивала по разным чатам есть сахарный диабет или нет, сколько людей столько и мнений короче, ничего путного от них не услышала, к врачу только через неделю, сойду с ума от ожидания. На этой почве поругалась с мужем, то он мне конфеты в коробках двух видов принес, то с майонезом что-то запёк, то сгущёнку купил, а я капец какая не уравновешенная к еде. Нету у меня силы воли, точнее она появляется, но потом через дня 3, а потом какие-то да вкусные застолья.
А сегодня утром пока я была в больнице на анализе,бабушка сидела с ребёнком, напекла блинчиков, это мой завтрак, обед и ужин.
Утром блины с творогом(соленые) + молоко
Вечером с ветчиной и сыром+чай.
Муж хотел в меня всадить еще молочный коктель . (банан, молоко, мороженое) принес в постель в бокале с трубочкой, но получил пиз%лей и выпил его сам. Прости беременную женщину, но мне нельзя.
Вчерашний ужин+ йогурт и мандаринка.
Так как мне утром надо было сдавать на кровь(сахар), то мне кушать после 20:00, нельзя было, и в 23:00 как начнётся жор, как кушать захотелось, готова была плакать, но ничего выдержала.
Сдала сейчас кровь, выпила глюкозу, жду время чтобы сдать повторно, тошнит от этой заразы 🤢, держусь из последних сил
Первый прием пищи у меня в обед 12:00 , начались декретные будни, пофиг на готовку и уборку, сплю как в последний раз и удивительно, меня не мучает совесть 🤣 🫢
Завтра буду сдавать кровь на сахар, нельзя есть после 20:00 и не есть сладкое.
Обед
1) гречка
2) крылышко-1шт
3) пицца (с пятёрочки) съела половину
4) пол огурца
5) кофе с молоком
6) коныеты-2шт
И это я еле остановилась, жор бешенный конечно.
На перекус буду гречк , кусок пиццы и огурец доедать.
Мой обед
1) яйца с сосисками -2шт
Из вредного
1)Сок вишневый
2) кетчуп
3) кукурузные палочки
4) 2 шоколадные конфеты(Сникерс)
Утром попила кофе, до этого долго его не пила, меня стошнило🤢и вообще целый день что-то с желудком плохо
С мужем договорились худеть, точнее я не переедать, а он сядет на более менее ПП, отказ от соски, колбасы, хлеба и т.п. но говорит, давай после праздников начинать то есть с 9.01., а потом говорит, давай пиццу сегодня приготовлю... К слову я не умею делать тесто вообще,ну приплыплили 😮💨 короче сам кашеварит на кухне.
Чувствую подкидывает он мне повод для ругани,потому что вредности все равно будет тащить в дом.🤦♀️
Наконец-то у меня доброе утречко, а доброе оно потому,что начинается в 8 утра! Вчера еле уложили ребёнка в 4 утра, укладывали час, ох и набегались возле него, сегодня надо засыпать и вставать по будильнику на дневной сон, а то малышу будет очень тяжело в саду,а завтра в сад, но наверное мы не одни такие будем.
Завтрак
1) рис
2) кофе с молоком
3) большая печенюшка
4) сыр-4 кусочка
Естественно в новогодние праздники у нас режим сбит всей семьёй и тут в 3часа ночи я вспоминаю что кроме завтрака манной кашей и блинчиков я ничего и не ела толком, ни лежать,ни спать я естественно не смогла по этому 3:00 у меня ужин, усну наверное в часов 6 утра, как наладиь режим ?😯