16 февраля, 19:44
Добрый вечер👋
День был какойто ооочень долгий сегодня! Прошел в разъездах🚘я устала😟
Наела на 840 ккал.вредностей не было! Воды💧 мало!
Видела свою одноклассницу.она капец какая стала🐷точила жирный пирожок и удивлялась.как мне удается всегда быть в форме...Смешно...😂это помойму оочень глупые вопросы!
15 февраля, 21:13
Сегодня к обеду.немного отживела😂но есть боялась т.к. подташнивало😯! Муж отвез тещеньку домой.а мы после обеда с сынишкой 👶пошли в гости к подружке🙎.у нее попила черный чай☕ с медом🍯.имбирем и лимоном 🍋без всего!
Перед сном всетаки съела грейпфрут коекак(не люблю я их)🍊
Воды💧 выпито много.даже не считала.сушнячки😄
15 февраля, 07:41
Утро не доброе☁хреново ппц😟полоскало.плюс растройство.кроче отвсюду🚽и ведь алкоголя много не пила🍷видимо организм не привык.что когда я выпиваю🍷не кушаю жирную пищу.а так салатик цезарь.фруктовые нарезки и все в таком роде...
Взвесилась..если честно даже не удивлена..лучше бы плюс не большой был.чем адская ночь и минус...
Кушать вообще не хочется...на завтрак чай☕ крепкий с лимоном🍋
15 февраля, 03:13
Приехали домой с ДР в два часа! Было весело.танцы💃песни🎤
Ела мало.выбирала со стола все пп.пила вино🍷не могу уснуть.что то меня мутит.тошнит😲и живот крутит🚽...
На 23 февраля решили идти играть бильярд!
На втором фото я с охраной😝братьями мужа.тот.что справа.является мужем именинницы.а слева.друг наших семей😃
14 февраля, 13:29
🌸На завтрак доела салат и з огурца и пекинской капусты!
🌸На обед решила отварить нам с сыночком голень куры...надоела эта грудка уже..а мужу пожарила!
🌸Ужин сами знаете какой у меня будет🍮🎂🍨🍢🍜🍷🍹🍸😂
Завтра будет рузгруз на кефире! Тем более после сегодняшнего вечера это будет не сложно😄
14 февраля, 08:09
Вот оно ! Доброе утро☀Мои любимые белые🌹+сетификат в SPA салон😍Мой дорогой не перестает меня удивлять на протяжении шести лет.как мы вместе! Балует меня.радует.заботится.не обижает и относится ко мне как к принцессе👸
Девочки! Любите и будьте любимы❤
Всех с праздником💖💖💖
13 февраля, 20:38
Завтра др у моей подруженьки👭
Она долго думала.где отмечать и в итоге сейчас позвонила. и сказала.что мы идем в караоке🎤и отказ не принимается.все оплачено🙉будет весело👌
Уже думаю какое платье одеть👗
Мамулю уже позвала к нам😊чтобы осталась с 🐰мужу сообщила.он у меня в ночь уехал! Он одобрил!👍
Настроение огонь🔥
Всем споки ноки😘
12 февраля, 22:17
Мафия уснула👶👼и мама пошла заниматься собой! Без всяких отговорок и отмазок! Всегда слежу за собой и нахожу 30 минут ежедневно для себя любимой💜
Я не хочу быть доходягой..я хочу быть стройной и подтянутой💚с упругой попой💛без жира и целлюлита💙а что для этого нужно? Правильно! Не лениться!!! К сожилению декрет не много выбил меня из колеи и привычного ритма жизни.я не была конечно жирухой никогда.не потому что не склонна к полноте.а потому что понимала.что нельзя себя запускать.но все мы иногда расслабляемся и забиваем.. Ищем причины.в моем случае: я же беременна можно жрать за троих))) целых 23 кг)))но главное во время осознать и начать действовать... Не хочу к 40 годам выглядеть бочкой и трясти на пляже холодцом!!!
Любите себя ❤и ухаживайте за собой😍даже если вы никуда не выходите.даже если вы в декрете.даже если очень устали после работы...уделяйте себе время💙💚💜
Спокойной ночи пупсики🌝🌛
12 февраля, 07:59
Доброе утричко!😉
Вчера так понравился фруктовый салат из яблока🍏.киви и банана🍌.залитый ряженкой☕.что кушать долго не хотелось!
Сегодня будет такой разгруз.одна порция салата выходит приблизительно 200 ккал.скушаю две порции 🍧и воды💧 с лимоном🍋 2 л( с 🍋могу и 3)))
Хорошего Вам настроения❤
10 февраля, 11:29
Доброе утро!🌅
Приехала мамуля! И с порога начала : Оля! О ужас😱разве так можно! До чего ты себя доводишь! Все кости торчат...и не надо на весы смотреть..посмотри в зеркало..ты же масалыжка😆уже выросла .родила и в 63 кг отличная фигура.все при тебе.а сейчас что? Ни сисей.ни попы😆бледная...И ведь не объяснить.что со мной все в порядке👍😂отвыкли от меня худющей все😁а мне нравится...скоро буду.как два года назад!до беременности...
9 февраля, 17:33
По пути домой зашли в Ленту!👜
Помимо необходимых продуктов.я накупила еще те.которые буду кушать только я!
Авокадо.сельдерей.тушки кальмара.болгарский перец.брокколи.сыр фетаки.творожный сыр с зеленью хохланд.ветчину из индейки.оливковое масло и обезжиренный творог!!!
Как то дороговатенько обходится мое правильное питание😁