9 апреля, 13:51
Всем привет!👋
Я одна считаю .что продукты подразделяются на хорошие и плохие? 😀
Что свежевыжатый сок 🍹и кола-это не одно и тоже! Даже если в этом напитке меньше ккал.чем в соке допустим! Или картошка фри🍟 и запеченый картофель в духовке.тоже не имеет разницы между собой? И оба продукта имеют одинаковые свойства!?
Может я конечно сильно загналась по поводу ПП.но это не значит.что я ем только грудку и салат! Я так же ем и бабананы и орехи после 12 дня.но это полезная еда! 🌰🍌А кола.фаст фуд🍔 .чипсы.которые вообще горят🔥 и прочая гадость.никакой пользы организму не принесут.а в некоторых случаях даже навредят!☝ Поэтому такую не полезную .вредную пищу следует исключить.но т.к.-это к сожилению не реально для многих.то точно не злоупотреблять.темболее в период похудения!!!😉
8 апреля, 20:30
Привет!👋
Как же хорошо целый день проводить с семьей! 👪Просто всем вместе гулять🌈.играть с малышом👶 и радоваться его новым достижениям! 👼Смотреть.как папа с сыном гоняют мяч.⚽одно умиление❤
Семья-это самоеценное.что у нас есть! Любите и будьте любимы💚
Пост сентиментальности окончен.теперь по делу!😀
Прислушавшись к советам девочек.я не стала покупать кухонные весы! И сегодня я задала себе вопрос❓:а надо ли мне вообще считать эти ккал.❓ведь все равно значения не точные.да и ходить постоянно.и думать на сколько это ккал.а что скушать.что бы уложиться в дефицит и т.д.
Ем я все в меру.без обжорства.срывов и зажоров у меня нет! Худеть на 10 кг мне не надо.и даже на 5 не надо.Не много поработать над "качеством" тела-это да❗Поэтому только спорт 💪и ПП❗
И так как все мы люди.и поддаемся на соблазны.иногда можно себя баловать "вредностями". Но только иногда 😊
Но если ты все еще не любишь свое отражение в зеркале.то лучше не стоит давать слабину ❗❗❗
Приложение Lifesum-удолено!
Теперь я независима от этих цифр😇
7 апреля, 08:20
Доброе утро🌞
Проснулась пораньше! Навела красоту на ручках💅классический красный❤
Присоеденилась в ряды болеющих😷немного першит в горле😞но это легко исправить с помощью стрепсилс интенсив( это не реклама😆)мне он реально быстро помогает.уже к обеду буду огурцом😊
На завтрак будем с пупсом👶 кушать молочную рисовую кашу с тыквой😋
Удачного Вам денечка💛
6 апреля, 19:52
Добрый вечер🌌
День получился жирно-белковый!
Яйца🍳и орехи🌰😄
Ходила в Ленту и передумала покупать весы.зажадничала 700р.и это самые дешевые😬обойдусь и без них😂
Набегались сегодня с киндером👶 на улице.наигрались🌈
Ждем папу👨 с работы!
На ужин приготовила спагетти с пастой🍜сама буду завтра есть😊
Скоро уложу всех спать😴и появится время на себя любимую💜💙💚
5 апреля, 21:19
Вот и вечер наступил🌠
Денек сегодня чудненький! 🌞Погуляли по нашему бульвару.скоро включат фантаны.красота! 😍На улицу повыходило много детишек.👶влюбленные целуются на лавочках.💜одним словом весна🌷
Накушала я где то 1800 ккал!воды не много! Т.к.дома я почти не была😊 Не смогла устоять перед этими шоколадками🍫вкусные😋для девочек👸
Все думаю.стоит ли покупать кухонные весы? Вы как считаете нужная вещь?
Боюсь привыкнуть все взвешивать😂
4 апреля, 20:17
Добрый вечер очаровашки😻
Сегодня просмотрела ваши странички в вк.к сожилению ❤лайки ставить времени не было.но вы все очень красивые.милые! Люблю людей.несущих добро и улыбки.без негатива и злости😍
Муж сегодня удивился количеством моих новоиспеченных друзей😊и задал тот же вопрос.что и Пингвинчик сегодня днем:кто все эти люди😆
Ездили сегодня в ТЦ.выбирать систр подарок.у нее др 9 апреля.ну точнее как выбирать.уже целеноправленно за айфоном новым)) хоть в руках подержать)) капец запросы) интересно .что сын у меня попросит на 16 лет.отдельную жилплощадь😂
Зашли в Ашан.вышли с телегой доверху) вспомнила пост Кляксы.про то .что тратится много денег на еду)) сложила в багажник покупки и так как движение-это жизнь.пошла возвращать тележку на место.и забирать свой чирик😆
По питанию я сегодня доедашка😄сын все просит .ест две ложки и больше не хочет.вредина😊то хомячит весь день.то накормить не могу👶! Ну а мне не выкидывать же
Поэтому ккал не считала.но наверно превысила🙈водицы выпито где то 1 л 💧
Всем сладких снов❤❤❤
3 апреля, 16:55
Так !!! Хватит обсуждать не понятных для нас человеков😆
Давайте обсудим меня😂💗
Решила я значит перебрать свои летние вещички... И таааадааам..не..я догадывалась.что они мне будут болешеватыми.но чтоб на столько😅
Эту юбочку я купила прошлым летом и весила 63 кг...😱
Как же это приятненько.обновлять гардеробчик👗🎽👚
Некоторые вещички я конечно в ателье отнесу.чтоб ушили.а остальные.как всегда на дачу🏡
У меня там уже.как у "свецкой львицы"гардеробная😆а выбросить то рука не поднимается😂
А вдруг похудею.потолстею или старое снова будет в моде! Короче девочки...😁😁😁
3 апреля, 07:47
Хеллоу пипл😁
Вчера что то совсем не хотелось писать сюда и были мысли покинуть данный ресурс.но утром все изменилось☀не доставлю такой радости😆
Вообще в соц.сети я добавляю людей.которых знаю лично .но так привыкла к девочкам.с которыми здесь общаюсь и прошла по их ссылкам.вдруг дневники опять заглючат!
Это моя открытая страничка.скрывать не чего😄 буду рада общению💗 https://m.vk.com/id75975857
Ссылка на инсту в профиле😉
Вчера приезжали родители мужа без предупреждкния.и как назло в квартире к чаю.только детские печеньки😄
Пошла в магаз.а в Ленту лучше не заходить.вообще еле пакет донесла! Купила очень красивые .на вкус не знаю.пироженки🍰
Потом сделала в мульте творожную запеканку.свекровь ее очень полюбила и даже называет ее "моей фирменной"😂
Воды выпила 1.5 л💧
А по ккал.аж 1890😱 и это без пироженка😞вбиваю в счетчик вечером.т.к.днем не хочу.так сказать на ИП и все примерно.весов то нет.боюсь их покупать.вдруг крыша поедет😞
1 апреля, 20:34
Добрый вечер!
Мои 1600 ккал съедены!😋2 л выпиты💧
Время 20:37!⏰
Пошла на кухню убирать за своими хомячками👶👨
Маленький хомка 👶не доел творожок с печеньками бегемотик "бонди"😋.за то размазал по стульчику.самостоятельный.не дает себя кормить. все сам🙈...вообщем я помыла все везде за всеми и решила доесть остатки роскоши.не выкидывать же😂
Села .включила в кухне телек.а там идут по СТС "взвешенные люди" .посмотрела...скормила творог с печеньем мужу😆сижу досматриваю передачу😁
1 апреля, 07:18
Доброе утро☀
Вчера всех почитала.коментарии написала.а сама не написала.уснула😴
По еде все хорошо 1600-1700 ккал! Не разжирела еще..в вещи влезаю😆
Сходила вчера на тренировку💪! Как то тяжко😅л-карнитин не придает мне выносливости.наверно надо больше дозу☺
Погуляли всей семьей солнечно и мороз☀❄холодно было!
Весной всегда задумываюсь.почему я не живу в соседнем доме😂у меня прекрасный вид на Волгу из окна.еслиб не соседний дом😞
Сегодня наш папа идет играть в футбол⚽а мы с малышом👶 в двоем будем дела по дому делать.он у меня еще тот помощник😄
Всех с днем смеха!😁 Будите кого-нибудь розыгрывать?😉
