Блин, и только сейчас я осознала, что преодолела рубеж в 59 кг! А ведь только 24 июня я весила целых 60! Не могу поверить, что у меня действительно всё получится😭😁
И никаких бодифлексов, диет и разгрузочных.
Только правильное питание и упражнения.
Всем отвесов и такого же настроения, как у меня😣

И так, при учёте моих кд, я всё равно сбросила 500 грамм. Не знаю, нормально ли это. Хотя и спала я почти до часа, а это тоже голодовка. Знаю, долго спать нельзя, особенно до упора, но просто сны снились интересные)

Люди, кто-то тут участвует в каких-то марафонах. Или вы их сами устраиваете или это всё марафоны с сайта? Просто у меня ничего нету. А я бы тоже хотела поучаствовать.
Если это ваши междусобойчики, пригласите и меня, ладно?)

Сбросила 100 грамм, хотя если взять начавшиеся кд, то можно не расстраиваться - 300-400 минус должно было быть.

А так я потихоньку спускаюсь к 59😁

Сегодня у меня две новости: я сбрила висок и сбросила полкило. Не знаю, что меня больше радует. Я вчера в основном одни салаты ела, может на них и похудела.
Ах да, а ещё я сдала сегодня последний экзамен. Теперь я второкурсница😭😋

Треня на сегодня выполнена:
Кардио мне частично заменяет беговая дорожка (30 минут) + растяжки. Затем силовые и планочка на 30 секунд - ну не могу я больше😥
В итоге выходит на полтора часа, а я чувствую себя уставшей бабочкой.
Сейчас съела горстку клубники и потягиваю лимонную воду.

Хорошо, когда бывают моменты моей не-лени.

Преодолела рубеж в 60 кг, теперь я вешу 59.8. Осталось дотянуть ровно до 59.
Всем вкусного и полезного дня☺

И вот я снова вернулась. Не знаю, что повлияло: стрессы от сессии или правильное питание - отказалась от диет. И вот я сбросила пару объёмов, но кг почти не изменились. Разве что я сбросила то, что недавно набрала.

И снова я иду к своим вожделенным 45. У меня есть 2 месяца на то, чтобы придти красивой в колледж и удивить других. Не знаю, чтобы меня больше радовало бы.

Не понимаю, что с моим метаболизмом: я кушаю часто и средними порциями. Но есть почему-то хочется чаще и чаще. Поем салатик, а потом через два часа снова живот еды просит. Причём, сама-то я есть не хочу, именно желудок.

И что не так? Может кто-нибудь объяснить?