Взвесилась. Минус 100 грамм. Это ещё при учёте того, что я вчера мало пила, так как гуляла. Мало ела, и пила сладкую воду. А потом ещё рыбы наелась жареной.
Так что я ещё легко отделалась, могло быть хуже.
Но всё равно, скоро я достигну 57 и буду двигаться дальше. Пока же сегодня восстановлю свой рацион и всё, нафиг какие-то непонятные напитки, там один сахар!

Так, я поняла почему у меня резко поднялся вес на пустом месте: мне нельзя делать себе питьевой разгрузочный день. Просто категорически. В прошлый раз я так сделала, и слегла, сейчас сброшенный вес вернулся и я опять не вынесла урока. А почемууу? Тупая очень.
Вчера так руки опускались, что слов нет, боялась что вес так и будет подниматься и вообще сильно себя накрутила. Сделала себе растяжку, лимфо-дренажный массаж, пила воду и просто пыталась не рыдать. Всё таки хочется быть красивой на 1 сентября, а у меня создавалось впечатление, что я теряю время. У меня каждый денёк, каждая неделька на счету.

По этому графику мне нужно пить 10 стаканов воды.

В общем, позор мне я не удержалась и взвесилась. И знаете что, я кое-чего не понимаю. Вот на лицо, у меня явно сходят объёмы, просто видно уже, а на весах сейчас наоборот привес в 800 грамм. И как бы...
Мама сказала, что это всё из-за моего пиелонефрита и что почки воду плохо выводят. Но я уже привыкла много пить и теперь пить хочу постоянно.
Ерунда какая-то выходит😟

И так, сегодня главное продержаться и не встать на весы. Да и завтра тоже.
Сейчас допью воду и попрусь на беговую дорожку. А вы знали, что даже на беговой дорожке надо правильно бегать, чтобы лучше и эффективнее похудеть?

Завтра и послезавтра планирую не взвешиваться, чтобы результат был чётче. Ох, дайте сил, это сложно😅
Кстати, если кто не знал, вместо обычной воды я пью лимонную - так она полезнее и на вкус приятнее. Попросила маму купить трубочки, чтобы зубы не испортить. Вода с лимоном🍋 - моё всё)

Вчера устроила себе разгрузочный день на питьевой - немного конечно нарушила правила и съела 3 овсяных печеньки. Сбросила на нём 700 грамм. Теперь я вешу ровно 57 - просто офигенная цифра! Я столько весила может года два назад😊
Теперь я хочу преодолеть рубеж в 56 кг. И так потихоньку, потихоньку и похудею😅

Я преодолела рубеж в 58 кг! Не помню когда я весила меньше 58. Аж всплакнуть захотелось. Скоро доберусь до 57, а там и 50 недалеко😢

Сегодня сбросила 200 грамм. И опять таки не знаю, из-за кд или из-за того, что легла в час ночи. Ну и ладно,буду стараться ложиться хотя бы в 11, а то так я к сентябрю только разжирею. Сейчас попью, начну генеральную уборку, потом побегаю на беговой дорожке в щадящем режиме (из-за критических😐), а потом поем и под душик. Такая жарень, спасите!😞