14 августа, 18:58
И так сегодня мой первый день, но пытаюсь я правильно питаться с 11 числа. Эти дни прошли со срывами(куда же без них)???, но ничего буду стараться.
Сегодня я немножко переела в обед, но компенсирую это тем что поужинаю только яблочком. И сделаю сейчас упражнения от Джилиан Майклс " Стройная фигура за 30 дней".
Ну и при росте 175 см я вешу 71 кг, хотя все мои знакомые говорят, что это нормально, но есть много девушек выше ростом мене и худее в 2 раза.(Ну я же понимаю, что они никогда мне не скажут, что мне нужно похудеть, что бы не обидеть).
Так вот мои об*емы:
Ог: 94 см
От: 78 см???
Об: 103 см
Он: 60 см
Так как к идеалу далеко, то надеюсь этот дневник мне поможет себя контролировать.???
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У нас почти одинаковые пропорции, разве что рост и вес чуть меньше. Удачи тебе ???
грууудь, эх :(
Katerina:3, Спасибо большое☺☺
Аннэт, А что грудь?
Olka, грудь у вас большая по объёмам!) мне не светит)
Аннэт, А еще у меня живот большой???
Olka, Вы уже взялись за себя и не мучаете себя голодовками, так что думаю, что через пару месяцев от него не останется и следа!)
Аннэт, А я вот год назад тоже пыталась похудеть, то неделю ела одни яблоки. А потом заметила, что похудела только грудь на размер. И после этого больше никаких голодовок только ПП, а то грудь растает, а живот останется.
Olka, Вы правы! Продолжайте в том же духе и фигура мечты не заставит себя ждать)
Аннэт, Большое спасибо вам за поддержку!!!