Расскажу немного о себе ? Летом я уже пыталась худеть и продержалась на правильном питании? полтора месяца. Тогда я похудела на 10 килограмм, но вскоре перечеркнула все свои результаты из-за того, что просто устала за всем следить. У меня всегда пп превращается в самую настоящую диету. Но сейчас я хочу все изменить, надоело плыть по течению. Что я буду для этого делать?
?не кушать вредностей (а-ля сладкое/мучное/жареное)
? ходить в спортзал
?набираться мотивации от вас - самых сильных и упорных (а вы все таковыми являетесь !!)
Я уже поняла, что цель по весу ставить не стоит. Лучше уж наблюдать за преображением в зеркале)
Удачи всем (и мне) ☺️✨