28 ноября, 12:54
Привет девчоночки.Такой вопрос по поводу сахара.Я вот не употребляю этот продукт в чистом виде с 11 лет.Но родные говорят что это вредно при интенсивных нагрузках.Я знаю что так же черный шоколад полезен.Но вот иногда так хочется сладкого.Вот съела я шоколадный полюс(вафля) разве это плохо?И стоит ли иногда съедать сладкого в маленьком количестве если просит организм или стоит ходить злой и мучеть себя;(
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ешь
ХудышкаМ, И будешь жирушкой жирной жирной????
Не вижу разницы, есть сахар в чистом или в ином виде, организму все равно что запасать)) но если очень хочется сладкого, немножко можно, главное меру знать))
Budustroynoy, Спасибо.Приятно знать что ты не одна так думаешь:)?
Если очень хочется, лучше съесть, а то потом может быть срыв)
Titmouse, соглашусь с девочками выше, может быть срыв в дальнейшем при таких жестких ограничениях. Да и в плохом настроении похудение пользы и удовольствия не принесет =) Кушай немножко и будет счастье=)
За 5 месяцев похудения ела сахар, горький шоколад и иногда конфеты. Отвесы радуют. Да организму без разницы из чего получать глюкозу из сахар или хлеба или овощей. Просто лишнее он отложит в жир.