День 37. какая-то я сегодня анти-мотивированная, будто я нечего вообще не добилась и нечего больше не добьюсь...смотрю на себя в зеркало и не нравлюсь себе😓 В зал завтра, завтра и взвешусь..но чет вообще вижу себя большой и жирной.А так хочется себя чувствовать стройной девушкой..
Питание:
Калории:1200
🍳 71
🍖 61
🍨 99
9:00: банан
11:30: вареное яйцо, 10 гр копченой колбасы, гр 30 маринованных грибов, чай, батончик-мюсли с кокосом 25 гр
15:00: опять типо шаурма( лаваш 35 гр, огурец 45 гр, сыр твердый 20 гр, сыр плавленный 30 гр, зелень, мидии 35 гр), чай. сырок глазированный 30 гр
17:30: творог 125 гр с 15 гр изюма, чай
18:30: мандаринка
20:30: сыр твердый 30 гр, мидии 35 гр, лаваш 3 гр. чай, творог 40 гр с 5 гр изюма
Вот такая мне фигура нравится...