К сожалению нет у меня сегодня боевого духа не к чему...
Вчера начался цистит, в туалет бегала в течении 4 часов раз 30, не меньше....
Уснуть не могла из-за этого же, потому что чисто не успевала, только приду с туалета, хочу снова и так по-кругу, вчера не выспалась, потому что только в начале первого уснула, а на начало 7 будильник, на работу, вчера заниматься сил не было, только на кардио смогла упор сделать..
Сегодня состояние очень разбитое, ломота по всему телу, даже руки печатать болят, тренировки сегодня 100 процентов не будет, по еде не знаю, что выйдет, потому что вчера не в состоянии была что-то готовить и в итоге взяла, шо было..
Еще и творог закончился...
Я привыкла на работе пить много чая, но с моим циститом, жидкости много не выпить, потому что бегатня в туалет мне обеспечена, а пить уже хочется и есть тоже, сегодня думаю есть отвес грам в 100, но первую 6 я хотела увидеть далеко не в таком настроении и состоянии😓🙁😔😢
Девочки, всем хорошего дня и отличного настроения, не болейте😙