Доброе утро🍉
У нас с милым сегодня выходной, проснулась я в 5 утра, поэтому решила приготовить ему вкусный утренний завтрак: блинчики с черничным кремом и капучино, когда он увидел это всё, столько радости было на лице..., я сразу поняла, что мои старания не напрасны! 😊
Завтра приедет моя дорогая девочка, божечкимоии, как же давно мы не виделись. Ужасно не хватает её.😟❤

Решила пересмотреть своё питание и перестать отлынивать от тренировок. Итак, сегодня 1 день без бессмысленного "таскания" еды, так же, в последнее время я налегаю на жвачку и леденцы (холс, бон пастил с клубникой/кофе), часто покупаю детские молочные каши и злаковые батончики. Слишком много бесполезных углей, нужно исправлять, т.к. в зеркало на себя тошно смотреть. По поводу тренировок: хочу добавить больше силовых, увеличить количество повторов и заниматься с бОльшим весом, гантели 5 кг и 3 кг меня не устраивают.
От 2 силовых тренировок болят мышцы так, что садиться на стул - мучение, но я счастлива, НАКОНЕЦ-ТО, я нашла то, что мне нужно, не без помощи одного человечка, конечно же (не будем уточнять, а то зазнается ещё😄)

Отчёт по упражнениям за последние дни будет, но немного позже, думаю, после выполнения сегодняшних упражнений. Ибо отлынивать я не планирую. 💪

👫А сейчас пойду уделю время родному человеку, которому и так слишком мало времени и внимания уделяю...💕
☀Всем прекрасного настроения и насыщенного дня! 🐪🍀