Доброе утро! 🐻
Всем шикарнейших выходных, а я собираюсь на идиотскую работку! 😢
Вчера посидели с мч, под мультик "Ледниковый период - 5" - выпили немного мартини и настойки с клубникой в шоколаде, закусили всё фруктиками, остались довольны, особенно я (😆), вкусно, на самом деле, вкусно. А мартини я очень люблю, решили, со временем, попробовать все 8 видов мартини😆
Ну и, конечно же, утром вес +200 гр., ну, собственно говоря, а чего я ожидала?
Сейчас, почему-то обжираюсь без остановки, чувство насыщения есть, но я, всё равно, продолжаю наедаться. После моего стандартного завтрака, я съела ещё 2 маленькие мандаринки и 2 медовых хлебца (1 - просто так, 2 - с творогом 5% и мёдом, жесть, просто жесть. Я не была голодна, я наелась. Просто.решила.съесть.всё.это.😓)
Сейчас, по прежнему, ничего не считаю, меня это устраивает, конечно, сейчас вес около 44, но это, наверное, нормально, учитывая то, что у меня, якобы, недостаточная масса тела? Я не знаю, запуталась, я не чувствую себя маленькой и хрупкой, а очень хотелось бы.😞
Ты слишком зацикливаешься. Все равно считаешь калории, попробуй постепенно увеличить планку до поддержания, поначалу может и будет привес, но потом, думаю, все наладится, да и тебе будет проще. Тут есть такие, кто кушает на 1700 и все равно худеют
Katerina:3, Я, если ем на 1350, у меня уже привес, стараюсь не считать ничего, но, всё равно, получается, что, приблизительно, я знаю, сколько у меня выходит и начинаю паниковать. Ненавижу всё это, хочется плюнуть на всё и обожраться полезной еды с горя.😆
Ей, не повторяй за мной 😅 Я вчера после завтрака, без голода, закинула в себя пару хлебцев. Зачем:? Без понятия. Просто рука потянулась.
Диана :), Дааа,вот и у меня так же,уже которое утро подряд, а зачееем? Чёрт его знает😐