Доброе утро! 🐻
Сегодня погода соответствует моему настроению: грустно и пасмурно. Всегда так, когда приходится уезжать от мамы❤, ужасно её не хватает, хочется, чтобы я могла приходить к ней в гости, когда появляется такая возможность, а она ко мне, но, увы... Ладно, не будем о грустном, это пройдёт!

Проснулась в 07:08⏰, в 07:18 сделала небольшую, 19-минутную тренировочку💪:
⁣▶планка: 3 мин.
▶подъём ног вбок ⁣на 90⁣° из положения стоя: 60/60
▶подъём ног вбок ⁣на 90⁣° из положения лёжа: 150/150
▶⁣махи ногами назад: 60/60

Перед завтраком:
✔ стакан фильтрованной воды💧
✔ витамин Е 💊
✔ рыбий жир 💊
✔ льняное масло 💊

Через 20 мин., в 08:00🕗, был завтрак, такой же, как и вчера, только яблоко, моё любимое, "Чёрный принц"🍎😍 Ах, да, мой внутренний Винни, по-прежнему, опечален, снова ел "неправильную" кашу! 🐻🍯
Не стала выкладывать фото завтрака, я всех, наверное, уже достала своими однообразными фотографиями.😅

Поздравляю вас с наступлением второго месяца весны, надеюсь, вас ещё не покинула надежда на хорошую, солнечную и тёплую погоду☀, в любом случае, новый месяц - новые надежды, желания и мечты!🌈
Всем хорошей субботы, отлично отдохнуть перед трудовыми буднями! Расслабьтесь, будьте счастливы, отпустите все плохие эмоции и постигните дзен! 🍰🍫