Первый день второго уровня Джиллиан Майклс. Это что-то с чем-то... Пот градом. За первый уровень вес прибавился на 1,5 кг. Но немного ушли объемы. ОТ - 80 (было - 82), ОГ - 101 (102), ОЖ - 91 (92), ОБ - 102 (103) см. Хоть по сантиметру и то радость).В эти два дня питаюсь неправильно, приготовила сладкие пирожки с рисом и тыквой.

Завтрак - омлет с сосиской, чай с сыром и вареньем, обед - макароны по-флотски, чай с чайной ложкой меда, а вечером нас угостили треугольником, пирожным. Да, еще выпросила одну конфетку у коллеги, плохо себя чувствовала, те самые дни... На работе всем коллективом убирали актовый зал после ремонта. Не хуже фитнеса. Дома чуть-чуть омлет поела, с утра оставался. И про Джиллиан не забыла, сегодня седьмой день. Чувствую себя великолепно, хоть и устала.

Добрый вечер) На выходных гостили у родителей... Мамины вкусняшки... Короче, наелась. Но Джиллиан не забросила, сегодня пятый день. Что интересно, уже ничего не болит и легче повторять.

Доброго всем дня) Зарегистрировалась несколько дней назад, но все руки не доходили, чтобы начать писать в дневнике. Коротко о себе: мне 37 лет, у меня двое детей. Работа в офисе, сидячая. В спортзалы не хожу. Очень ленивая) Поэтому и есть лишний вес. В начале сентября весила около 68 кг. Тогда же познакомилась с мужчиной и наконец-то решила взяться за себя. Пересмотрела свое питание. До сих пор никаких упражнений не делала. Сейчас решила заниматься по программе Джиллиан Майклс " Стройная фигура за 30 дней". Сегодня третий день. Себя чувствую большим молодцом))) И знаете, когда мужчина говорит, что следует похудеть, не надо обижаться. Надо взяться за себя. Если даже с этим мужчиной впоследствии ничего не получится, стройная фигура-то при нас останется?. А у меня пока до первого свидания есть время подтянуться, так что - вперед!