Давно не писала. Тяжело сейчас приходится, сладких подарков много детям. Как уж они с мамой не поделятся? Совмещаю вредное с полезным. Надеюсь за праздники не наберу. Продолжаю Джиллиан Майклс. Аппетитные бедра и плоский живот чередую. Сегодня перешла на второй уровень (Аппетитные бедра). После занятия не смогла подняться, полежала на полу пять минут???. Бывший муж приходил к детям, заметил, что я похудела. Так приятно)))))

Сегодня с утра попробовала добавить программу Джиллиан Майклс "Аппетитные бедра и ягодицы". Тяжело. Смогу ли в рабочие дни делать? Пока не знаю. Но попытаюсь. Дочка говорит, что попу надо подтянуть, к тому же и сама заметила, что объем бедер медленнее уходит, но в джинсы, которые были узкие для меня летом, влезла свободно, и бока не вываливаются. Ради такого чувства, можно и исключить кое-какие продукты?. Вчера много ела, думала, сегодня буду весить много, но нет минус сто грамм. С утра поела геркулесовую кашу на молоке с кусочком сливочного масла, выпила чай с одним овсяным печеньем.

Сегодня на весах 61 кг 100 гр, вчера вечером весила 60 кг 900 гр, думаю повлияло то, что эти самые дни, плюс вечером мучила жажда и я выпила много воды. У меня азарт, хочу постройнеть и показать самой себе какая я молодец) Стараюсь питаться правильно, ем помаленьку,но чаще, не голодаю.