Вообщем я ошибалась(((( все таки я привыкла есть по времени, и по наступлении 4 часов я дико захотела есть, так что каша /16 и огурчик и хлебцами) а теперь в тренажерку)))

Обед, сегодня странный день, я не хочу кушать, утром я съела 3 глазированых сырка с изюмом, и через пару часов кофе, после этого я вообще не голодная а прошло много времени, мб все таки я смогла уменьшить объем своего желудка... Буду надеяться что да. Ах да, сегодня снова день на каблуках, удивляюсь со своего хорошего настроения)

Ужин был странный, я наелась 1 большим грейпфрутом))это радует говорят от целлюлита полезно))кстати девочки знаете как бороться с ним, а то уже совсем нет сил смотреть на свою жопу она вся в ямках:(

В вот и ужин, сегодня осталась без тренажерку, кросы все мокрые, забыла вытащить из стиралки((( на ужин сегодня любимые мюсли на воде, виноград, зеленый чай))всем хорошего и продуктивного вечера

Прибежала на каблучищах домой, ноги так давно не болели, зачем я их вообще купила? Наверное потому что в них мои ноги смотрятся очень стройными? ну вот и мой обед, ложка гречки 2 котлетки, и винегрет, мама сказала доедать а то пропадет?

Целых 2 дня не писала.. очень стыдно за то что я делала.. я вела себя отвратительно. Но сегодня я проснулась и поняла что хватит, взяла себя в руки, и поехала на учебу на Внимание КАБЛУКАХ!!!вообщем съела я 2 груши за все утро до 15 часов

Пост не по теме) Пробую пилинг улитками ахатинов? а вы делаете подобные процедуры?

Блин мама приготовила такую вкуснятина, очень старалась чучуть наложить, но немного перестарались и набрала 400 лишних ккал:(((( вообще сегодня день с самого утра не очень, в универе морально уничтожил препод из-за не готовности.. пришла домой обед, и сразу спать, встала только у 9, ну и конечно чем же себя порадовать, жрачкой.. что мне еще для счастья надо.. но сегодня я выпила целых 4 стакана воды, хоть в чем я молодец

Только прибежала домой, на улице мерзко, дождик такой будто в тебя непрерывно плюет лошадь, холодрыга, на обед сегодня взяла то что было в холодильнике, гречку подливу из овощей, помидор и 2 хлебца, и вода с лимоном раз уж я решила так

Дай-совет! Вот девочки не могу пить воду, вот не нравится она мне обычной, чай, кофе, лимонная вода, сок да все что угодно кроме обычной, на сайтах по похудению говорят что только обычную нужно пить остальное не подходит, что делать , как заставить себя?

Собралась тряпка и начала все по новой!на завтрак хлебец,сыр моцарелла и соленый огурец

Короче телки, я раскисла(( напьюсь решила я.. итальянское вино мое самое любимое, побалуюсь..

Только вышла с трени, сегодня был день плеч и спины, и опять опять чертов вес стоит на месте, черт его дери! Почему блин так, отвес всего в 200гр, я столько мучилась, и чем ты меня возноградил?? Сука! Что я делаю не так??????

Бежала с универа просто сломя голову, есть хотелось жуть как, обед у меня как всегда поздний( зато под дом2 самое оно?, а вечером надеюсь доползу до трени, на улице так внезапно похолодало что я продрошла до костей, Севастополь не радует. Сегодня на обед гречка с подливкой из овощей и куриное крылышко))) и 2 хлебца потому что я отказалась от мучного)

Перекус в универе, еще и грушу съела)))сегодня проспала все на свете))но зато чувствую себя прекрасно))

Блин первый раз за много месяцев решила с утра съесть овсянку, и оказалось что молоко прокисло, так что буду завтракать половиной половины жареного кабачка и салат

Знаю, знаю. Очень поздно для ужина. А что делать, пока в доме уборку навела, пока еду на завтра в универ приготовила, туточки и 22, но я обычную порцию разделила на 2, во имя необжираловки как я себе и обещала) наконец скачала приложение бжу, завтра буду юзать. Я так подумала что если я лягу через 3 часа то пища успеет первариться и все будет ок, так что смело жру))

Время уже много а я еще не чего не ела, не знаю на сколько правильно есть пюреху, мб картошку вообще лучше не есть, но раз уж я без завтрака, пюреха и куриное крыло.

Доброе утро, мое утро это несладкий капучино, на большее денег не хватает((( вот и весь завтрак

Это я и я толстяк, пора признать это и перестать жрать, точнее обжираться, вот по-моему нужно очень долго жевать как в Японии чтобы успеть понять когда ты наелся. А не выкидывать в себя все что видишь и по быстрее