Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".

ЗАДАНИЕ №3:

КОНТРОЛЬНЫЕ ВЕЩИ.

Наверняка в вашем гардеробе есть вещи, в которые вы когда-то влезали и даже носили их. Вот у меня они точно есть😆. Очень удобно иметь "контрольные" вещи во время похудения😆.
Например, джинсы, в которых вы ходили совсем недавно, но сейчас они впритык, затем ещё поменьше вещь, и ещё меньше. "Контрольных" вещей может быть несколько. И желательно, чтобы они были разных размеров.

Домашнее задание:
1) Найти такие вещи и примерить. Написать в отчете сколько вещей и какие.
Далеко их потом не убирайте... они нам ещё пригодятся😉.
PS: Эти вещи должны быть любимыми, а не просто "контрольными"☝.
2) Можете сделать фото в них (вместе посмеёмся😂), либо описать ваше состояние🙁😭😲😨😠😡😂, когда вы их примеряли.

Отчет написать у себя до 10 октября (до 8:00 - 9:00 по московскому времени) и прикрепить ссылку поста под этим постом.

Оформляем так:
Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №3:
КОНТРОЛЬНЫЕ ВЕЩИ.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК:
ОБЕД:
УЖИН:
ПЕРЕКУСЫ:


И ГЛАВНОЕ☝ - НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ, ВЕДЬ ЖИЗНЬ У НАС ОДНА!