КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ + ЗАМЕРЫ.

Домашнее задание на понедельник:
1) Фото веса (утреннего) и высчитываем разницу (+/-  записываем).
2) Делаем замеры:
Обхват талии,
Обхват бёдер,
Обхват бедра.
3) Вписываем вес и замеры в отчёте и в вашем профиле.
4) Записываем свои мысли вслух:
 - Какая же я молодец! Я постройнела на ... кг, я горжусь собой (продолжаем...)
Или 
- Как же так то? Я прибавила ... кг. А всё потому что ... . Надо исправляться! С завтрашнего для я  ... (продолжаем...)