Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".

КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ + ЗАМЕРЫ.

Вес 69 кг (+100 гр🙁)... фото случайно удалила🙈.
Замеры:
Обхват талии 86 (+1 см),
Обхват бёдер 100 (-1 см),
Обхват бедра 59 см (0 см).
Вот так легко за 1 выходной потерять свой результат за неделю🤔... Вот как так то? Значит всю неделю худеешь, худеешь, и стоит тебе поесть что-то лишнего и всё🙈... хана твоим стараниям😭😭😭. Вот почему так, а?

Девочки, специально хотела узнать, кто жрал в выходные😉😂😂😂.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: кофе с молоком и чак-чак.
ОБЕД: кофе с молоком и чак-чак.
ПЕРЕКУС: чёрный кофе (молоко закончилось), 2 яйца вареных.
УЖИН: плов из дикой (одомашенной) утки, кофе с молоком, несколько сушек.
ПЕРЕКУС: кофе с молоком.
ПЕРЕКУС: кофе с молоком.

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 1,2 л.

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): -

Сон (ПРИВЫЧКА №4): легла снова в 2 часа😬. Встала в 8:30. Днем немного поспала (минут 20-30).