Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".

ЗАДАНИЕ №18:

УХОД ЗА СОБОЙ👸.

Уход за собой каждой женщины начинается дома в ванной – а специалисты лишь корректируют его. 

Красота – это результат ежедневной заботы и правильных привычек.

Домашнее задание:

1) научиться ухаживать за собой каждый день;
2) грамотно планировать время для ухода за собой;
3) создать личную систему ухода за собой;
4) лучше понимать себя и чувствовать свои потребности;
5) с любовью заботиться о своём теле;
6) выглядеть ухоженной всегда... будь то будни или выходные;
7) ловить восхищенные взгляды и кайфовать от своего отражения в зеркале;
8) преобразиться внутренне и внешне: стать красивой, стройной и гармоничной.

И это будет нашей  ПРИВЫЧКОЙ №6😉.

Отчет написать у себя до 29 октября (до 8:00 - 9:00 по московскому времени) и прикрепить ссылку поста под этим постом.

Оформляем так:
Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №18.
УХОД ЗА СОБОЙ👸.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК:
ОБЕД:
УЖИН:
ПЕРЕКУСЫ:

Вода (ПРИВЫЧКА №2):

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):

Сон (ПРИВЫЧКА №4):

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5):

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6):

И ГЛАВНОЕ☝ - НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ, ВЕДЬ ЖИЗНЬ У НАС ОДНА.