9 ноября, 22:05
Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №24.
НАСЛАЖДАЕМСЯ ВЫХОДНЫМИ.
✔ СУББОТА.
Сегодня просидели весь день дома (муж съездил на поминки).
Отчет написать у себя до 10 ноября (до 8:00 - 9:00 по московскому времени) и прикрепить ссылку поста под этим постом.
Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: смузи (бананы, киви, вода, кокосовая стружка).
ОБЕД: печеные перцы с фасолью (болгарский перец, белая и красная фасоль, оливки, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, лимонная цедра, соль, базилик, чеснок), морковь с подсолнечным маслом, укроп.
УЖИН: -
ПЕРЕКУСЫ: -
Масло чёрного тмина 1 ст.л.
Вода (ПРИВЫЧКА №2): 2 л.
Спорт (ПРИВЫЧКА №3): зарядка.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Так мало еды за день!!!!😧
Татьяна🌹, вот поэтому она лучше нас худеет 😆 я так не могу((( пробовала раньше- потом крышу сносит и я обжираюсь, набираю ещё больше, чем сбросила. мне кушать надо 😀
Татьяна🌹, Поздний обед был, поэтому не стала ужинать🤗
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Поздний обед был, поэтому не стала ужинать🤗
Катенька-Катюша, 🙌💪 офигенная сила воли!)))
Стройнеющая Зефирка (Наталия), 😂😂😂
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Дала же слово себе на 21 день - надо выполнять😉
Катенька-Катюша, если бы это было так просто- взять себя в ежовые рукавицы... но я тоже держусь!)))) правда, не так сильно и быстро худею, но мне так более комфортно