Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №33.
ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ.
ДЕНЬ 1.
Взвешиваемся каждое утро...10 дней подряд.
Девочки, скоро Новый Год🎄... совсем скоро🙈... давайте поднажмём!!!
Питание может быть любым. Хоть каждый день торты ешьте, но отвесы быть ДОЛЖНЫ😜☝. ОК?
Напишите после утреннего взвешивания сколько хотелось бы весить 13 декабря (в пятницу 13-го🙈🙈🙈)? Только, пожалуйста, реальную цифру записываем☝.
Отчет написать у себя до 4 декабря (до 8:00 - 9:00 по московскому времени) и прикрепить ссылку поста под этим постом.
Оформляем так:
Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №33.
ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ.
ДЕНЬ 1.
Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК:
ОБЕД:
УЖИН:
ПЕРЕКУСЫ:
Вода (ПРИВЫЧКА №2):
Спорт (ПРИВЫЧКА №3):
Сон (ПРИВЫЧКА №4):
ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5):
УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6):
И ГЛАВНОЕ☝ - НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ, ВЕДЬ ЖИЗНЬ У НАС ОДНА!!!
Понимаю, что шоу, но мне нравилась эта передача 😀 мотивировало, как можно реально добиться серьезных результатов
http://40kg.me/181/169837/
http://40kg.me/22804/169833/
http://www.40kg.me/59665/169845/
http://40kg.me/59958/169851/
http://40kg.me/55866/169862/
13 хочу 63 кг, проверим))