Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".

ЗАДАНИЕ №36.

ВЗВЕШИВАЕМСЯ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ.

Девочки, мы выходим на финишную прямую🤗... совсем скоро Новый Год и нам не в коем случае нельзя расслабляться☝. Поэтому будем взвешиваться каждый день утром и вечером😉 (для большей мотивации).

НАЧИНАЕМ ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ 🤗.

Итоги подведем 31 декабря (после утреннего взвешивания)!!!
Ну что? УДАЧИ НАМ 🤗.

Отчет написать у себя до 17 декабря (до 8:00 - 9:00 по московскому времени) и прикрепить ссылку поста под этим постом.

Оформляем так:
Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №36.
ВЗВЕШИВАЕМСЯ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ.
До НГ🎄 осталось 15 дней.

Вес утром:
Вес перед сном:

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК:
ОБЕД:
УЖИН:
ПЕРЕКУСЫ:

Вода (ПРИВЫЧКА №2):

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):

Сон (ПРИВЫЧКА №4):

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5):

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6):

И ГЛАВНОЕ☝ - НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ, ВЕДЬ ЖИЗНЬ У НАС ОДНА!!!