Хеллооо, итс ми?
На работе сегодня была проработка завтраков, по этому я ела не по времени (
Но сьела не много, так что думаю на фигуре это не отразится.
Хотя там были дранники. ..
А что вы кушали на обед? Чем любите перекусывать?
И как относитесь к жестким диетам? ?

Доброе утро) ?
Я все на свете проспала?
Мой завтрак уже плавает в моем желудочке и честно сказать, очень уж приелась каша, может подскажете чем ее можно заменить? Но по количеству углеводов там должно быть не меньше, чем в каше)
Сегодня была овсяночка с корицей и джемом, собсна так же, как и вчера?

Пятый прием пищи прошел немного в незапланированное время ( позже на полчаса )
Ну да пох?
Это особой роли не сыграет, просто лягу попозже.
Кушала я омлет с сыром (130 гр)
Пыталась сделать более-менее нормальное фото, но как -то не сложилось у меня с этим.
Пришла домой, посмотрела серию сериальчика и уснула.
Сейчас побегу подстригать друга ( уже третью неделю умоляет подстричь, а у меня все времени нет?)
Как прошел день?)

Время третьего приема пищи, на этот раз это была курочка в сметаном соусе, ровно 150 грамм?
Пары у меня почти закончились и скоро я поеду домоооой) смотреть своих бесстыжих?

И так, времня второго приема пищи ?
Я уже покушала солянку и выпила чашку кофе☕
Странное сочетание, но было вкусно)
Расскажете как у вас дела? )
Вот немного меня и пухленьких щечек)

Доброе утро)
Самая первая запись моего самого первого дневника. Мне нужна ваша поддержка?
И так, питаюсь я по 5 раз в день порциями не превышающими 150 гр. Хочет конечно вновь пойти в зал, но из-за работы я не успеваю элементарно поспать?
На завтрак у меня (как и всегда) овсяночка с ложкой ежевичного джема и корицей ?