ты молодец! но не останавливайся. иди дальше, если тебе комфортно. я скинула 52 кг и никогда не было проблем с КД, а здоровье только наладилось. от лишнего веса только проблемы. если твоя система работает и ты не чувствуешь дискомфорта, то почему бы и нет. по 1-2 кг в месяц скидывать - это идеал, никакого вреда для здоровья и для организма.

Юлия********, Я не останавливаюсь, я просто хочу, чтобы питание , которое у меня было эти 7 месяцев стало нормой жизни))) 1-2 кг в месяц пусть спускается.. Пусть организм привыкнет к этому весу))) возможно, потом я решу, что мне надо до 75я не знаю, но пока замедляюсь)))
Надо чтобы и муж привык, потому что если еще 3 кг назад муж говорил, что хватит уменьшаться))) сейчас этот вопрос он ставит острее! Поэтому надо , чтобы и организм и муж и родители привыкли к этому))) и окружающие
А то у меня уже на улице стали спрашивать, все ли у меня хорошо

Марина Гамельтон, мужья быстро привыкают. мой тоже говорил чуть-чуть скинь и все, а потом видит что я все лучше и лучше и теперь с дому не выпускает))))
а окружающие мне кажется наоборот всегда восхищаются, мол какая ты молодец, отлично выглядишь и т.д. мужики глаз оторвать не могу, бабы завидуют.

Юлия********, 52 кг?????

Катенька-Катюша, да, мой максимум был 110 кг. теперь они позади))))

Юлия********, Браво

Юлия********, Я после родов тоже до 110 дошла)) 109,8

Повышай тогда калорийность). Мои окружающие привыкли, а те, с кем мало общаюсь смотрят так . Если честно пофиг. Что касается кд, у тебя ОЧЕНЬ низкая калорийность рациона, это действительно опасно, если даже при 1000_1200 проблемы бывают.. пора переходить на здоровое питание

Ова, Вот вот! Я и хочу! Потому что я уже давно на таком минимуме! За исключением праздничных дней! И потом я посчитала, что пошла рожать в 124 кг)) сейчас 86)) получается организм за полтора года потерял 38 кг! Сейчас подниму калорийность до 1000-1200! Я уже стараюсь и практически всегда на 700 кушаю! Надо уже на 800 -850 переходить! Я уже сыр ввожу калорийностью 300 ккал)) и печенку не просто варю, а тушу с луком и сметанкой ( пока без слив масла)

Ова, Очень хочу риса! Но он воду задерживает, может без соли сварить?
Я раньше золотистый кушала, дома есть и золотистый и простой белый, какой лучше скушать? Риса очень хочется!
Привеса от риса только в харчо не было! Плевать на плов, там масла дофига))) просто риса бы поесть

Ова, Люб, и еще вопрос, лучше продукты поколорийнее или количество побольше? Вот не знаю, что для организма лучше

Марина Гамельтон, Это как тебе комфортнее. На мой взгляд лучше золотая середина, чтобы ты могла есть то же, что и все, может в меньшем количестве. Так всем проще и это полезно. Есть же в фильме "женаты с детьми" прикол, как фитнестренер наелся ребрышек, напился пепси и умер))).

Конечно это прикол и все утрировано но..в каждой шутке только доля шутки.

Ова, Надо посмотреть

Марина Гамельтон, https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Женаты…_с_детьми Смешной, у нас есть русский аналог сейчас, но это не то)

Юлия********, Ты нереальная умничка!

Муська, спасибо

Правильно, Маринка! Тише едешь - дальше будешь!

Марина Гамельтон, По поводу риса хотела сказать: кушай все, что хочешь! )) Привес если будет, то это же просто вода, уйдет. Я кушай только то, что хочу и что просит организм.

Муська, У меня впереди куча дней рождений!

Olacri, Спасибо! Я сейчас спокойнее стала относиться к +, если знаю, что кушала все правильно, значит вес нормализуется!
Хочу попробовать рис, я его только 2 раза кушала за 7 месяцевИ на утро был +, но через день вес опять нормализовывался! Значит надо будет попробовать ! Главное быть в своих калориях!

Поздравляю с такими достижениями! Реально надо иметь большую силу воли чтобы все понять и решиться и в конце концов похудеть! Я за тебя очень рада

SoVzgljdomVol4ici, Спасибо, дорогая!