ты молодец! но не останавливайся. иди дальше, если тебе комфортно. я скинула 52 кг и никогда не было проблем с КД, а здоровье только наладилось. от лишнего веса только проблемы. если твоя система работает и ты не чувствуешь дискомфорта, то почему бы и нет. по 1-2 кг в месяц скидывать - это идеал, никакого вреда для здоровья и для организма.

Юлия********, Я не останавливаюсь, я просто хочу, чтобы питание , которое у меня было эти 7 месяцев стало нормой жизни))) 1-2 кг в месяц пусть спускается.. Пусть организм привыкнет к этому весу))) возможно, потом я решу, что мне надо до 75😂😂😂я не знаю, но пока замедляюсь)))
Надо чтобы и муж привык, потому что если еще 3 кг назад муж говорил, что хватит уменьшаться))) сейчас этот вопрос он ставит острее! Поэтому надо , чтобы и организм и муж и родители привыкли к этому))) и окружающие😂😂😂😂
А то у меня уже на улице стали спрашивать, все ли у меня хорошо🙈🙈🙈

Марина Гамельтон, 😂😂😂😂😂 мужья быстро привыкают. мой тоже говорил чуть-чуть скинь и все, а потом видит что я все лучше и лучше и теперь с дому не выпускает))))
а окружающие мне кажется наоборот всегда восхищаются, мол какая ты молодец, отлично выглядишь и т.д. мужики глаз оторвать не могу, бабы завидуют.

Юлия********, 52 кг?????🙈🙊🙉

Катенька-Катюша, да, мой максимум был 110 кг. теперь они позади))))

Юлия********, Браво👏👏👏

Юлия********, Я после родов тоже до 110 дошла)) 109,8😂😜

Повышай тогда калорийность). Мои окружающие привыкли, а те, с кем мало общаюсь смотрят так 😳👀👀👀👁. Если честно пофиг. Что касается кд, у тебя ОЧЕНЬ низкая калорийность рациона, это действительно опасно, если даже при 1000_1200 проблемы бывают.. пора переходить на здоровое питание👍🏻

Ова, Вот вот! Я и хочу! Потому что я уже давно на таком минимуме! За исключением праздничных дней! И потом я посчитала, что пошла рожать в 124 кг)) сейчас 86)) получается организм за полтора года потерял 38 кг! Сейчас подниму калорийность до 1000-1200! Я уже стараюсь и практически всегда на 700 кушаю! Надо уже на 800 -850 переходить! Я уже сыр ввожу калорийностью 300 ккал)) и печенку не просто варю, а тушу с луком и сметанкой ( пока без слив масла😂)

Ова, Очень хочу риса! Но он воду задерживает, может без соли сварить?
Я раньше золотистый кушала, дома есть и золотистый и простой белый, какой лучше скушать? Риса очень хочется!
Привеса от риса только в харчо не было! Плевать на плов, там масла дофига))) просто риса бы поесть🙄😆😆

Ова, Люб, и еще вопрос, лучше продукты поколорийнее или количество побольше? Вот не знаю, что для организма лучше🙄

Марина Гамельтон, Это как тебе комфортнее. На мой взгляд лучше золотая середина, чтобы ты могла есть то же, что и все, может в меньшем количестве. Так всем проще и это полезно. Есть же в фильме "женаты с детьми" прикол, как фитнестренер наелся ребрышек, напился пепси и умер))).

Конечно это прикол и все утрировано но..в каждой шутке только доля шутки.

Ова, Надо посмотреть😂😂😜☝️

Марина Гамельтон, https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Женаты…_с_детьми Смешной, у нас есть русский аналог сейчас, но это не то)

Юлия********, Ты нереальная умничка!😘👍

Муська, 😊😊😊😊😘😘😘😘спасибо

Правильно, Маринка! Тише едешь - дальше будешь!😜

Марина Гамельтон, По поводу риса хотела сказать: кушай все, что хочешь! )) Привес если будет, то это же просто вода, уйдет. Я кушай только то, что хочу и что просит организм.

Муська, У меня впереди куча дней рождений!🙈🙈

Olacri, Спасибо! Я сейчас спокойнее стала относиться к +, если знаю, что кушала все правильно, значит вес нормализуется!
Хочу попробовать рис, я его только 2 раза кушала за 7 месяцев🙈И на утро был +, но через день вес опять нормализовывался! Значит надо будет попробовать ! Главное быть в своих калориях!☝️😜👏👏👏

Поздравляю с такими достижениями! Реально надо иметь большую силу воли чтобы все понять и решиться и в конце концов похудеть! Я за тебя очень рада 😘

SoVzgljdomVol4ici, Спасибо, дорогая!😘😘