-12кг за месяц? астрономическая для меня цифра?

Здорово то как, поздравляю!)

Christi Spark, За 3!
1 месяц 6 кг
2 месяц 5 кг
3-й месяц 1 кг, потому что на нг было +2,7)))


Можно на обной воде на 10 дней похудеть на 10 кг! Только вопрос зачем? Мне не 15 лет, чтобы убивать себя!??????

Марина Гамельтон, Значит я не так поняла, но даже за 3 месяца это суперский результат, восхищаться я меньше не стала)
Мне бы такую силу воли и выдержку, а то начинаю и бросаю, и каждый раз заново.

Christi Spark, Я раньше тоже так! Потому что на диетах сидела! И через 3 дня срывалась, а сейчас просто мало кушаю

Марина Гамельтон, Для меня и правильное питание - диета. Понимаю надо продержаться каких то 3 месяца и потом в привычку на всю жизнь войдёт. Но пока что-то не очень выходит.

Марина Гамельтон, вот и я....сейчас села на пятидневку,чтоб организм встряхнуть после праздников,а так почти уже год на пп была,очень хорошо чувствуешь себя и вес потихоньку уходит,и голодной не бываешь?

Поздравляю!!!???

Ух-ты, действительно стоящий результат, который фактически показывает приложенные усилия и труд. Молодчина!

Молодчинка!!!

ЛюсЁчек, Как мне сказали, у меня не пп, а маложор))))

Марина Гамельтон, ????маложор тоже правильным должен быть?

ЛюсЁчек, Ну это да! Свекла, обезжиренный творог, курогрудь и легкий сыр??? вот практически вся моя еда!
А.... Еще вареная рыба!!!!

Марина Гамельтон, ну так это ж то что надо!!!!???

ЛюсЁчек, Да! Но на правильном питании этого на 1200 ккал кушают))) а я всего на 550))))

Марина Гамельтон, ну главное,чтоб не в ущерб здоровью?!!!!
а если ты наедаешься на 550 так это же супер!!!?

Умничка! Так держать! ??

Супер!!! Отличнейший результат!!!

Olacri, ?

Муська, ??