С завтрашнего дня я в завязке!
А то, что-то последнее время кушать стало хотеться!

Я сегодня правильный белковый жрун!
Обед: 2 яйца и кофе
Ужин 250 гр грудки и болгарский перец!
Капец! Раньше по 100 гр грудки ела! А сегодня обжоркин! Ну ладно! 👍😂😂😂

Пока я вчера укладывала сынулю спать, муж решил приготовить себе 2-ой ужин! А именно мой любимый золотистый рис, с луком и с белорусской тушенкой "гродфуд"!
Боже! Этот запах разбудил во мне жруна! Я хотела убить мужа! Но решила, что позволю себе блюдце еды! 🙊🙈
Итог: сегодня +800!
Завтрак: 62 ккал
Огурец мне в помощь! 😂😂😂

Завтрак: сыр (60 гр)кофе, фасоль по -манастырски с овощами!
Обед: грейпфрут (300 гр)
Ужин: квашеная капуста (350 гр)

Я позавтракала! А вы? 😂

-300 гр ☝️😜👍

Я сегодня микро жрун!😂
Завтрак: котоета ( телятина-свинина), сыр, кофе
Обед: семга (80 гр) остаток от вчерашнего супа сынуле)))
Ужин: 100 гр ( картошка, цветная капуста, перепел яйцо, молоко слив масло) докушала за сынулей😂

Гуляли 2 раза, хоть и срань на улице полная! Прошли 4 км

-200 гр☝️😜👍 молодец, Марина Сергеевна!

Завтрак: огурец, 2 котлеты ( телятина-свинина), кофе☕️
Обед: биобаланс, сыр
Ужин: стрючковая фасоль, кусок вареной свинины

😜☝️👍

Завтрак: сыр, 🧀кофе, ☕️огурец
Обед: памело 🍈
Ужин: творог, чернослив,☕️

А вот этот сыр очень нравится! 👍👍👍 всего 200 ккал и 29 гр белка!!!

Купила новый сыр! Кушать не смогла! Сплошная соль!
Теперь думаю, как его мужу скормить!🤔

Завтрак: курица,🐔 огурец, кофе☕️
Обед: памело🍈
Ужин: курица🐔 , кофе☕️

☝️

Второй день не фоткаю еду, которую ем! С одной стороны все однообразно, с другой стороны... Смотрю ленту и вижу, как 90% едят не вкусно и не красиво! Наверное, и мои фотки еды так же смотря🙊🙈
Мне очень нравились фоточки Катеньки-катюши! Всегда с укропчиком! Очень красиво, эстетично! Хотелось прямо от них покушать!

А когда вижу типа еды на столе🙊🙊🙊🙈🙈🙈🙈
Караул! Не могу представить как можно кушать со стола, а не с тарелки((((

Сейчас пойду и куплю себе биобаланс! Вот покупаю и никто его не пьет! Но как только решу посидеть на нем денек, накануне его и муж и дочка выпивают! 😬

Завтрак: кофе и бутер с печенкой!
Обед: грудка, грибы
Ужин: биобаланс 0% и половина жопки батона! Свежего и душистого!👍

Приготовила лазанью для семьи!

Вот и закончились мои запасы из Кубы и Коста рики! Пробуем новый кофе))))