Сегодня отвес -200!!! Я удивляюсь на свой организм))) кг не отпускает! Ну ничего, птаемся правильно дальше! Может и к лучшему так потихоньку, зато наверняка)))

Сегодня у нас с мужем годовщина! А я теперь боюсь праздников! Потому что жрать нельзя, а что за праздник без жратвы?(((

Я -молодец!))

Ну вот на завтрак дебильная полусврая гречка... Чувствовала себя бомжом на помойке))) на обед 100 гр вареной семги и 100 гр морской капусты))) это уже вкусненько! И сейчас спорола 3 дольки горького шоколада))) вообще хорошо!

Кто-то говорил, что за ночь гречка в кефире разбухает до состояния как будто ее сварили! Товарищи , либо вы готовите херово, ибо гречка разбухла, но этож как пули есть! Она не стала мягкая и рассыпчатая как при варке! Ну один раз я, конечно, скушала, но если есть регулярно, то желудок можно выбросить соазу на помойку!

Ну чтож! В холодильнике бухнет гречка в кефире, наверное к завтрашнему дню разбухнет и перловка, а мне уже хочется пшена на воде! А спороть можно что-то одно! И это будет гречка!

Я молодец !

Вкусняшка!

Поставила готовиться постную свинину с луком, болгарским перцем, стрючковой фасолью и соевым соусом! Я думаю ложечку ( 100 гр) тоже завтра скушаю!

Рада, что сразу регила свалить с марафона! Насоветовали людям! У каждого свой вес и свой организм!

Полбедала тунцом с морской капусткой! На полдник щи с грудкой! На сегодня это все!

Да, кстати, выкинула все хлебцы! Говно это 320 ккал! А ржаная краюшка 200 ккал! Это я имею ввиду за 100 гр!

Долгожданные -200 гр!

Для тех, кто перешёл на сахорозаменитель!))

Сегодня старалась кушать больше!

Для меня 700 ккал стало нормой!

Сегодня кушать было некогда! Скушала в обед куругрудку и салат из огурцов-помидор-лука-перца со сметанкой!

Я сегодня не взвешиваюсь, буду в след четверг! Посмотрим, что будет за неделю!

Да, кстати! Для тех кто при 55 кг считает себя жирбазой: сегодня мне звонит подруга вся в слезах! При ее росте 173 и весе 59 кг ей поставили опущение почек! Врач сказала, что надо хоть на 5-7 кг поправится, чтобы была жировая прослойка доя крепежа почек, иначе они просто висят на своих подвесах и не за что не зацепляются! Вот так вот! Как я и говорила все хорошо в меру!

У меня за сегодня 700 ккал и 700 гр воды))

Сегодня у меня вкусный завтрак! Кусочек белого хлебушка ( первый за 10 дней!), икра мойвы 30 гр и кофе с молоком свежесваренный в турочке!!!! Ммммм и это 218 ккал!

Вот и правда, мои всерашние 600 ккал и 700 гр воды не принесли отвеса(((

Недавно я поймала себя на мысли, что меня перестала радовать пища, которую я кушаю! Я могу себе позволить любую пищу! А этот переход на пп прямо перевернул меня! Я с радостью иду в магазин и стараюсь найти что-то правильное и полезное! Это так захватывает! Просто супер!