Сегодня купила стрючковую фасольку! Я прям кайфую от новой пищи! ??

600 ккал!я-молодец! Завтра жду -500! Посмотрим))

Сегодня после всерашней рыбы буду на овощах! Не хочу ни мяса , ни курицы...фу! Хочу сегодня легкости! Тем более в холодильнике полно брокколи, цв капусты, огурцов и помидор! Надо все кушать, а то стухнет?

-300! Это прекрасно! Я-молодец!

Я-молодец

Вроде как тошнота от рыбы отступает... Фу....

Девчонки! Прочитала крик души девушки при росте 167 вес 45 кг! Хочет похудеть до 40! Диагноз уже поставлен врачами! Давайте поддержим человека и отговорим худеть до 40 кг! Анарексия уже есть! Куда дальше? Меня поражает, когда такой крик души лайкают! Что вы хотите сказать лайками? Молодец, давай дальше? Хорошо, если у семьи есть деньги и помогут в клинике! А нсли нет?? Этоже страшно!! Это дорога в один конец!

Скушала 200 гр вареной семги... Боже.. Она никогда не казалась мне жирной... Фу... От этой жирности мне дурно❗️❌❗️

Сегодня-200 гр! Я-молодец! Я начала худеть со 110 кг! А это згачит -3,5 кг! Круто! Так держать!

Завтра опять позавтракаю сельками, а то сегодня день как-то прошел и без мюселнк и без чая и даже без кофе! Зато я себе разрешила перчик фаршированный! Итого за день 570 ккал! На завтра уже сварила форельку

Я вышла из марафона! Напрягает прямо мою нервную систему! 700 человек едят то, что им написали ! Бред какой-то!

Доброе утро! Сегодня нет отвеса! Но и прибавки тоже нет!!! И это после др! Я рада, что осознанно позволила себе фаршированный перчик и бокпл шампанского! Я -молодец! Первое испытание пройдено!

У меня вопрос! В шампанском 76 ккл в 100 гр! Если я выпила 200 гр, значит 152 ккал ! Это не так и страшно! Как оно на мой оранизм повлияет??? Это просто 152 ккал или это ужас?

Прошел др мужа! Но я ничего не кушала! Позволила себе бокал шампанского!

Сегодня день рождения мужа! Готовлю майонезные салатики и перец фарширую))) пусть кушают))

-500! Я -Молодец! Рада, что рыба всерашняя не отразилась на мне! Ё-хо!

Купила корень имбиря! Муж ржот, а это говорит тебе зачем?я говорю, это для тебя чтобы желание увеличивалось! Он чуть чаем не подавился!)))но потом успокоила и прочитала ему все + этого корня!)))

5-й день

Девочки!!! На кой хрен я решила доесть 80 гр копченой горбуши??? Мой организм уже очистился и не воспринимает копчености! Короче говоря 80 гр горбуши х/к и я бегом на унитаз.... Столько воды через попу из меня давно нн вылевалось! Организм в шоке! Моя попа кричала: лучше бы выкинула эти 80 гр рыбы! Надеюсь, завтра ничего не отложится!

На завтрак опять 50 гр мюслей с клетчаткой))) и зеленый +белый чай