-500! Я -Молодец!
Только меня мучает одна тема: у меня в холодильнике лежит рыба копченая красная, я боюсь ее кушать, потому что она воду соберет?Что делать то?

Девочки, я записалась на марафон! Почитала меню! 150 гр творога в понедельник на ужин! Я столько не спорю!там столько еды в меню, ужас!

Вот и еще один день позади! Я -молодец!

Сейчас во мне 107,7! Следующее фото через месяц!

Поела я мюслей... Что ела, что радио слушала... Не о чем.... Но теперь кушать захотелось дико!

Заварила себе на завтрак 50 гр мюслей)) это 205 ккал, сейчас пойду жевать их)))

Утро меня порадовало! -600 грамм! Маринка, ты умничка!!!

)))

?люди..... Люди......

Я есть хочу!!!!

? Надо скорее уснуть!

Учусь жить в кайф...нашла пенку с магнолией, которую привезла из эмиратов....я скучаю по эмиратам... Раньше 2 раза в год летала в Дубай!

Вот отчет за день! Воды мало сегодня пила! Каюсь... Грамм 300... Больше не влезло... Точнее, я только что вспомнила об этом!

После прогулки с ребёнком, поднимаясь домой, уронила ключи в шахту лифта! ?
Вызывала ремонтников! Ключи достали! Рученки что-то уже ничего не держат!

Цветная капустка на обед, виноград киш миш и зеленый чай! А что? Даже очень не плохо!

Все! Уговорили, спасибо позавтракала! Сварила кофе и кайфанула! Уложилась в 300 калорий на завтрак! Я молодец!

Я себя не люблю! Надо уже, наконец, признаться в этом!
Сейчас в декрете и пополнить энергию неоткуда! Мир замкнулся в одной квартире! Я люблю своих детей, мужа, родителей! Я всегда решаю все проблемы ! Только времени нет на себя! Только желания и сил нет для себя! Забота и переживания висят на мне психологическим грузом, точно так же как и вес! Я привыкла преодолевать сложности, препятствия! Я привыкла тащить свои килограммы! Как же мне тяжело! Потому что за мои 36 лет никто не спросил: как ты, Маринка? Что ты хочешь? Что сделать для тебя?!!!!
У всех только потребительское отношение ко мне! Давай, Марина, делай, больше, быстрее! Все плохо, давай еще!!!!
Я просто устала!!!!???????

Программа предложила мне скинуть 28 кг за 14 месяцев! Сейчас скажу программе, что за 9 месяцев надо!

Сегодня сижу на одной жидкости! Вода и зеленый чай! Все!
Толстая корова! Набаловала себя вкусной жрачкой! Пей одну воду, жирбаза! ???

Всера скушала 300 калрий! А вес не уменьшился! Я огорчена!????

Я сегодня не добрала до нормы 1700 кал! И это рабует! Я кушаю как птичка!

Девочки, хочу поделиться с вами! Второй день пью чай, который купила в кофейной контате! Есть вообще не хочется!