Марафон "Я МОГУ ВСЁ".

ЗАДАНИЕ №2:

ПИТАНИЕ.

Давно я для себя любимой не готовила!!! Сегодня решила сделать на завтрак овсяноблин с творогом и бананом, 😍б/с сверху мамино малинавое варенье 2 ч/л. Чуть позже пол банана.
🍽 На обед овощи тушёные , сложила все что было в холодильнике из овощей и потушила с курогрудкой.
🍽Полдник ☕ кофе с молоком, хлебцы с творожные сыром 3 шт.
🍽Ужин филе кур отварное, квашеная капуста.
💧👌

В этот раз я решила, что буду худеть на ПП. И вечером после 18.00 ни, ни... Подсчёт калорий конечно это эффективный метод , но для меня слишком утомительно, быстро надоедает. Из физ нагрузки пока только домашние дела и прогулки с 👶. Изредка пытаюсь делать планку 1 минуту, но это капля в море можно не считать.