9 февраля, 07:34
Привет👋
Чуть пропала, но я не сдаюсь! Выходные прошли, вес чуть плюсанул, сейчас все в норме как до выходных.
Пыталась считать калории, но это так утомительно..... попробую питаться интуитивно.
На фото мой завтрак без подсчёта калорий😋
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
рада твоему возвращению 😀 завтрак очень аппетитный 😍
Стройнеющая Зефирка (Наталия), 😋
Лучше считай калории, это утомительно, но только так ты сможешь контролировать съеденное(
Например, твой завтрак, это уже 450-500 ккал может быть.
Я вот тоже иногда ленюсь, вроде думаю, что ничего такого не съела, а потом пережрала((