Сегодня защемлённый нерв наконец-то позволил мне начать наклонять голову влево. Отпраздновала это дело суставной разминкой (блин, а ведь пока так нерв не защемишь, и не поймёшь, какое это счастье ⁣— иметь возможность выполнить разминку для суставов! XD). На радостях приготовила тушёную капусту (тот редкий случай, когда нечто настолько вкусное ещё и полезное и не отягощает фигуру ? ).

Как говорится, хочешь насмешить бога ⁣— расскажи ему о своих планах. Вчера устаканила наконец ритм сна/бодрствования и питания, ну, думаю, после обеда и к упражнениям можно будет приступить.
Ага, щаз! ?
Вскоре после завтрака я как-то неудачно повернулась и преболюче защемила нерв в шее. Серьёзно так защемила, голову прямо не могла держать! Нет, мне, конечно, не впервой с подобным сталкиваться, но настолько неудачного и болезненного защемления у меня до этого не было. В итоге я до самого прихода любимого с работы лежала на кровати, ибо даже просто стоять было больно. И это несмотря на то, что я сразу выпила обезболивающий новиган и намазала шею и плечевую мышцу капсикамом. Слава богу, любимый мне более-менее шею размял, так что хотя бы держать голову прямо смогла (хотя налево всё равно ни наклонить голову, ни повернуть), но блин, на любое напряжение мышц шея реагирует болью, так что единственное упражнение, которое мне доступно ⁣— разминка суставов рук и ног, а это капля в море.
И вишенка на торте ⁣— в тот же вечер начались такие дни (типичная особенность моего организма ⁣— отвратительнейшее состояние и самочувствие в первые двое суток). Приплыли, блин. ? Все планы насмарку.
Ну я-то, конечно, оптимистка, так что использую дни вынужденной физической неподвижности на поиск упражнений и составление динамических планов. Однако всё равно обидно, что родной организм такие подлянки выкидывает ?

P.S. Зато я, кстати, вчера салат изобрела, по вечному рецепту «⁣⁣возьми всё, что тебе в холодильнике понравилось, измельчи и смешай». В частности, я взяла яблоко, два болгарских перца, три больших листа пекинской капусты и полбанки консервированной кукурузы. Вкусно получилось, хотя консервы открывать, когда у тебя шея перекошена и плечами повести не можешь ⁣— та ещё задачка ?