А сами как, чувствуете прибавку в весе? До этого шёл в низ? Предположу что это жидкость, которая в организме задержалась. Ну либо это от меню, которое вы соблюдаете. Но я все таки склоняюсь к 1 варианту.

вчера чувствовала,но думаю это может от капусты,а утром бах и шок

всетаки тренировка с Джилиан не для мам,у которах грудные дети,я сегодня не смогла.у меня сынуле 4 мес,но от питания не отошла

Надежда80, ⁣Ну если это не КД и не недосып, нужно пересмотреть питание. Сколько ккал кушаешь? Также нельзя сильно перебарщивать с углеводами и жирами.

А какая у вас мотивация к похудению?

как какая при моем малюсеньком росте 74 кг енто многовато

— МЕЧТА —
Давайте помечтаем! Чтобы идти к цели-надо её чётко себе представлять. Наше подсознание должно знать к чему именно вы стремитесь. Только тогда оно сможет воплотить вашу мечту в реальность!

1.Найдите фото фигуры, которая вам нравится и разместите под постом. Именно такую, которую вы хотите иметь!
2. Напишите 10 вещей, которые вы сделаете, когда у вас будет такая фигура. Мечтайте смелее! Позвольте себе

я не могу считать ккал,времени не хватает,

это хорошая идея
мечтать не вредно,вот я и стремлюсь,муж даже говорит я тебя не узнаю,оказывается у тебя есть сила воли

вот малюська капризничает,сижу с ним пишу и удивляюсь некоторые такие стройняшки и хотят похудеть