Zackarry
После родов набрала с 72 до 82,5 кг.
Цель - 48кг.
✅82,5 ✅80 ✅75 ✅70 ❌65 ❌60 ❌55 ❌50 ❌48
Записи за Декабрь 2017
| все записи
24 декабря, 08:15
Нууу я тут короче стала что-то делать. Я скачала приложение😀 Да, это прям такой подвиг😀 Хотя нет, скачала я его уже давно. Настроила только вчера вечером. Знаю, что оно удобное, но сейчас нужно самой разобраться в нем. Да и мне кажется 1600 ккал это как-то много для сбрасывания веса. Посмотрим.
22 декабря, 11:11
Решила наконец взяться за себя. Вчера и сегодня особо в еде себя не ограничиваю, упражнений пока тоже не делаю, но последнее время по 3-4 часа могу гулять с ребёнком (так получается) и видимо это служит мне достаточной физической нагрузкой, потому что 1 кг я уже потеряла и надо идти дальше.