Сходила, прогрелась, завтра снова туда же и так ещё 9 дней. Прошлась туда-обратно почти 5000 шагов, половина нормы.
Естественно завтрак я пропустила, выпила 2 стакана воды и только сейчас поела. Навернула макарон Барилла с тунцом. Отлично зашло. В последнее время очень полюбила консервированного тунца (100ккал на 100 гр). Съела около 450 ккал, в запасе ещё целая куча.
Завела себе коробку для покупок а-ля "от одной конфетки ничего не будет". Уже первые жители появились 🍭🍫🍬
День 8
Доброе утро. А оно действительно доброе, хотя я ужасно не выспалась. 2 раза вставала Марка кормить, а сейчас на прогревание надо идти. Пюре я вчера не съела. Решила потерплю голод, зато будет отвес и да, отвес есть в 400 гр. 👍
Итого за 2 недели я похудела с 82,5 до 80,6 это -1,9 кг. Ну почти 2. За две недели, притом что на той неделе я скинула 0 гр., это отлично.
Цель - 80 кг. Надо завтра-послезавтра перевалить.
Ну и напоследок. На ужин съела котлетку с пюрешкой😏 Но все равно какая-то голодная. Как всегда жор просыпается ближе ко сну.
Спать я пока не собираюсь, но если будет совсем невмоготу у меня есть банка с пюрешкой (114 ккал на банку). Как начала ребёнку их прозапас покупать, так и сама пристрастилась.
С водой сегодня беда, всего литр и даже воду свою имбирно-цитрусовую не сделала.
Но все равно в моей душе теплится надежда на отвес🙏
А ещё мой бедный марсик тоже голодный. Какая хозяйка, такой и кот 🐱 большая жирная вечно голодная жопа.
Сходили с Мариком погулять, потом ещё и подруга присоединилась.
Купила два органайзера для косметики, один себе, один в подарок. Долго думала над вторым. 34 рубля это конечно дофига. Но ладно.
Ребёнку купила погремуху на скидке. Ещё одну😀
Прошла даже больше, чем ожидала. Пока больше ничего не ела, но планирую)
День 7
Всем добрый день.
Сегодня +100 гр. вроде не критично, но снова появилась эта гадкая цифра 81 на весах😖 А я планировала сегодня приблизится к перевалу через 80.
Не знаю чего так вышло, вчера ничего лишнего не ела. По калориям точно не добрала, хотя их особо не считаю.
За сегодня пока съела чай и бутерброд с крилем это типа завтрак, правда в 11 дня и 2 средних тефтели со сметаной типа обед. Сейчас с Мариком пойдём гулять, может даже на масленицу в парк съездим, так я и нагуляю свои 10000 шагов.
А что на ужин есть не знаю, я, конечно, голодная, но что-то есть ничего не хочется (надеюсь вы поняли).
День 5.
Доброе утро 🌞 худею уже почти 2 недели. Ну как 2. Прошлую неделю худеющей назвать было нельзя. Я пыталась не есть сладкое и мучное, но, как мы все знаем, когда нельзя, то хочется сильнее. Отказаться от сладкого для меня легко, но пара шоколадок, несколько кит катов и твикс все равно хотели чтоб я их съела😀
А вот от булок отказаться для меня сложнее, особенно сырных из короны 😍, а мама ещё как назло чуть ли не каждый день таскала (конечно при весе в 45 кг в 46 лет можно такое себе позволить). Короче, пока все запасы не были уничтожены я не успокоилась. Поэтому за прошлую неделю я не похудела не на грамм. Хорошо хоть не набрала. Ходить я стараюсь по 10000 шагов (и это у меня получается) иногда больше, да и с выпитой водой тоже пробоем нет.
С этого понедельника я уже ответственнее подошла к этому занятию. Упражнений я ещё не делаю (не знаю какие), но питание налаживаю. Я считаю, что это уже прогресс и за 5 дней -1,2 кг. (УРА🤗)
Ещё конечно дофига впереди, но все когда-то начинали.