День 9
Доброе утро! ☀️
Вы можете в это поверить?! Я - нет. -600 грамм. Невероятно! Теперь я вешу ровно 80. Даже не смотря на бутерброд и печеньку вчера часов в 10 вечера. Можно сказать первый рубеж пройден. Уху😄 Но я на весах видела 79,8 в первый раз, но встала второй раз, с мыслью: "да блин, это чудо надо сфоткать" там упорно было ровно 80.

❗️Внимание. Ненормативная лексика❗️
Боже, как же бесит, когда человек САМ назначает встречу. Ты, блять, как придурок ждёшь ее с самого утра. Подстраиваешь свой распорядок дня под него. Все такая в предвкушении. А этот придурок просто решает что ему можно все и спокойно не позвонив, не предупредив, не приходит на встречу. Сука! Звонишь ему, он в танке, пишешь - все там же.
Ну блин, как же обидно то, словами не передать. Как я ненавижу такое. Ну почему предупредить нельзя. Неужели у тебя нет минуты для этого. Тем более ты, блять, сам Ее назначил.
Короче я злая и в то же время очень обижена, аж до слез.
А теперь в общем за день:
- Вода по прежнему всего 2 стакана (мало)
- съела макароны с тунцом на обед и пюре с желудками на ужин. После такого вообще все пропало и настроение и аппетит, но впихнула.
- заела обиду бутербродом с сыром и печенькой типа крекер. Надеюсь это не отразится на весе.
- по шагам больше 10000.
Все. Дебильный день. Я расстроена.

Аня сделала фото "до", но выкладывать стыдно.

Сходила, прогрелась, завтра снова туда же и так ещё 9 дней. Прошлась туда-обратно почти 5000 шагов, половина нормы.
Естественно завтрак я пропустила, выпила 2 стакана воды и только сейчас поела. Навернула макарон Барилла с тунцом. Отлично зашло. В последнее время очень полюбила консервированного тунца (100ккал на 100 гр). Съела около 450 ккал, в запасе ещё целая куча.
Завела себе коробку для покупок а-ля "от одной конфетки ничего не будет". Уже первые жители появились 🍭🍫🍬

День 8
Доброе утро. А оно действительно доброе, хотя я ужасно не выспалась. 2 раза вставала Марка кормить, а сейчас на прогревание надо идти. Пюре я вчера не съела. Решила потерплю голод, зато будет отвес и да, отвес есть в 400 гр. 👍
Итого за 2 недели я похудела с 82,5 до 80,6 это -1,9 кг. Ну почти 2. За две недели, притом что на той неделе я скинула 0 гр., это отлично.
Цель - 80 кг. Надо завтра-послезавтра перевалить.

Ну и напоследок. На ужин съела котлетку с пюрешкой😏 Но все равно какая-то голодная. Как всегда жор просыпается ближе ко сну.
Спать я пока не собираюсь, но если будет совсем невмоготу у меня есть банка с пюрешкой (114 ккал на банку). Как начала ребёнку их прозапас покупать, так и сама пристрастилась.
С водой сегодня беда, всего литр и даже воду свою имбирно-цитрусовую не сделала.
Но все равно в моей душе теплится надежда на отвес🙏
А ещё мой бедный марсик тоже голодный. Какая хозяйка, такой и кот 🐱 большая жирная вечно голодная жопа.

Сходили с Мариком погулять, потом ещё и подруга присоединилась.
Купила два органайзера для косметики, один себе, один в подарок. Долго думала над вторым. 34 рубля это конечно дофига. Но ладно.
Ребёнку купила погремуху на скидке. Ещё одну😀
Прошла даже больше, чем ожидала. Пока больше ничего не ела, но планирую)

День 7
Всем добрый день.
Сегодня +100 гр. вроде не критично, но снова появилась эта гадкая цифра 81 на весах😖 А я планировала сегодня приблизится к перевалу через 80.
Не знаю чего так вышло, вчера ничего лишнего не ела. По калориям точно не добрала, хотя их особо не считаю.
За сегодня пока съела чай и бутерброд с крилем это типа завтрак, правда в 11 дня и 2 средних тефтели со сметаной типа обед. Сейчас с Мариком пойдём гулять, может даже на масленицу в парк съездим, так я и нагуляю свои 10000 шагов.
А что на ужин есть не знаю, я, конечно, голодная, но что-то есть ничего не хочется (надеюсь вы поняли).

День 5.
Доброе утро 🌞 худею уже почти 2 недели. Ну как 2. Прошлую неделю худеющей назвать было нельзя. Я пыталась не есть сладкое и мучное, но, как мы все знаем, когда нельзя, то хочется сильнее. Отказаться от сладкого для меня легко, но пара шоколадок, несколько кит катов и твикс все равно хотели чтоб я их съела😀
А вот от булок отказаться для меня сложнее, особенно сырных из короны 😍, а мама ещё как назло чуть ли не каждый день таскала (конечно при весе в 45 кг в 46 лет можно такое себе позволить). Короче, пока все запасы не были уничтожены я не успокоилась. Поэтому за прошлую неделю я не похудела не на грамм. Хорошо хоть не набрала. Ходить я стараюсь по 10000 шагов (и это у меня получается) иногда больше, да и с выпитой водой тоже пробоем нет.
С этого понедельника я уже ответственнее подошла к этому занятию. Упражнений я ещё не делаю (не знаю какие), но питание налаживаю. Я считаю, что это уже прогресс и за 5 дней -1,2 кг. (УРА🤗)
Ещё конечно дофига впереди, но все когда-то начинали.

Доброе утро, но для меня оно скорее не доброе. Решила встать на весы впервые за месяц и то, что я там увидела повергло меня в шок.
Я установила свой антирекорд в весе: 82,3 кг. Это ужасно. Поздравляю блин.
Ребёнку завтра 3 месяца и после родов за это время я умудрилась набрать 10 кг. Причём последние 5 за этот месяц.
Попробую начать с исключения сладкого и булок. Выпивать наконец 2 л. воды и через неделю снова взвешусь.
Аминь. 😕

Нууу я тут короче стала что-то делать. Я скачала приложение😀 Да, это прям такой подвиг😀 Хотя нет, скачала я его уже давно. Настроила только вчера вечером. Знаю, что оно удобное, но сейчас нужно самой разобраться в нем. Да и мне кажется 1600 ккал это как-то много для сбрасывания веса. Посмотрим.

Решила наконец взяться за себя. Вчера и сегодня особо в еде себя не ограничиваю, упражнений пока тоже не делаю, но последнее время по 3-4 часа могу гулять с ребёнком (так получается) и видимо это служит мне достаточной физической нагрузкой, потому что 1 кг я уже потеряла и надо идти дальше.

Вот я и вернулась почти к той цифре с которой начинала год назад. Только я вышла замуж, родила ребёнка, почти подала на развод. Столько всего произошло, а злополучные килограммы все со мной, пора и от них избавляться.

Вот думаю может пора продолжить вести дневник🤔
Итак, как я писала я забеременела и вот пришла то время когда я родила. 30 октября у меня родился сын (или может правильнее я родила сына😀) и сейчас мы все ещё в роддоме. Завтра может выпишут и тогда надо будет взяться сначала за то чтобы ребёнок чуть поправлялся, а потом что я чуть похудела.
Набрала за беременность всего 5 кг, которые при родах и скинула, хотя не уверена что за 7 дней в роддоме я ни на кг не потолстела)
Короче, скоро возьмусь за подтягивание своего живота, а там и за уменьшение килограммов)

Ох ох ох. В эту субботу свадьба, а я что-то совсем не готова. Голова больше задурена работой, чем свадьбой. Вроде бы все заказано, но всякой мелочевки все ещё не куплено. Даже хочется чтоб быстрее все прошло, потому что не люблю я быть в центре внимания, да и волнительно как все пройдёт.
Сижу на работе, а работать как-то лень. Жаль нельзя встать и пойти домой. Ещё часик и обед, а там надеюсь отпрошусь в 3 часа к врачу.

Первый триместр беременности позади, сходила на УЗИ. С ребёнком все хорошо. Живот пока не растёт, ну или мне за своим жиром не видно) Вес уходит сам, я ем все подряд, а ещё -1,3 кг.
Эндокринолог сказала, что я наберу 14 кг. за беременность, но лишь бы не жира.

Не знаю с чем это связано, но меня это радует. Итого уже минус 7 кг. Хотя обычно говорят, что при беременности набирают.

Даано не писала, но все это время все равно худела, но не сильно.
Однако, я узнала, что беременна, так что похудение приостанавливается.

День 56.
Не писала 3 дня, была занята более важными делами и не было времени.
В пт был привес до 76,0, но сегодня уже 75,3. Итого за 3 дня -700 гр. Это ли не замечательно.

День 52.
На весах -300 гр, это не может не радовать.
Но на работе придется читать поздравления мужикам. Не люблю выступлений на публику. Свалить бы и все. Снова в рейд.
Решила еще раз ПРАВИЛЬНО замерять объемы и вот что получилось:
ОГ - 104
ОТ - 83
ОБ - 106