#МотивацияСобственнымПримером
Ну здравствуйте. Что могу сказать. Да наверное немножко о своём пути?
В детстве и в подростковом возрасте я не была пышкой, хотя считала что лишнее есть. Но в моё время не было таких маниакальных погонь и скачек по диетам и за худобой, так что у нас и разговоров об этом не было.
В 15 лет я закончила 9 классов, поступала в техникум и легла на операционный стол. Через год я начала набирать. Итак к 20 годам я из 58 кг перешла в 87, но как ни странно, меня и это не испугало, я принимала попытки сбросить вес, но только пытаясь бегать, без порядка в питании. Бег скоро забросила.
В 20 лет разрыв отношений которые продолжались 3 года, еда- кофе и сигареты, и вуаля за 2 месяца-23кг. Работа на ногах по 12 часов, и как то вес более менее держался.
21 год, беру в аренду машину и устраиваюсь водителем в такси, половина таксопарка пытаются меня затащить в койку, но увы и ах, я всего лишь свой в доску парень. Как я люблю выражаться-таксист это бесполое существо. Ночные смены, много кофе, мало еды и вес держится.
Через пол года я знакомлюсь с мужем он тоже таксист, коллега так сказать, и как-то закрутилось. Я ушла из такси.
Через месяц стали жить вместе. А через год я уже выходила замуж с весом 92кг!!!! И только через 2 года в 24 когда мой вес достиг 104кг я решила первый раз худеть. Села на Протасова, за 2 недели на овощах и молочке я скинул 12 кг, но стоило добавить мясо и диета полетела к чертям, а от них же вернулись кг с добавкой в 2 кг. Слёзы, истерики и мысли что я не смогу.
2016 год в блуждании по ресурсу вк я натыкаюсь на дневники, читаю ленту и что то как щелкнуло, что дорогая ты все сможешь и все получится. Зарегалась и уже 2 месяца с вами, считаю ккал, что раньше для меня было что то не мыслимое, живу, радуюсь и сбрасывпю вес.
И в этот раз я знаю, я дойду до цели, и никогда не вернусь назад.
Диеты не выход
Спорт без нормального питания не выход
Только в комплексе можно добиться результата и удерживать его всю жизнь.
Ну как то так.
Эстафету передаю SoVzgljdomVol4ici. Наденька принимай.