Доброе утро, мои феи! Вы же не срывались, верно?
А вот я сорвался, чёртов любитель сладкого. Я купил печенки. Мне жутко стыдно, но этот срыв заставил меня почувствовать всю боль еды после питьевой...
Я буду вновь садиться на питьевую. Сегодня.

Привет, мои одуванчики! Сегодня понедельник, но это не повод для огорчения!
Прошла неделя, как я с вами. Смотрю на ваши результаты... Как я горд! Ваши успехи прекрасны как и вы сами! Вы стремитесь к идеальному телу, к идеальной себе и я очень рад.
Я всегда с вами, дорогие, я всегда в вас верил, верю и буду верить! Я пойду по пути преодоления себя вместе с вами! Я горжусь вами! Вперёд, бабочки!

Привет, мои красавицы! Как прошла неделя?
Моя неделя на питьевой подходит к концу, но я не собираюсь останавливаться! Я даже не хочу делать замеры, и так видно, что прогресс есть. Я очень этому рад.
Что же, вперёд к цели? Конечно!
Всех люблю! Всем спасибо за вашу поддержку и мотивацию!

Доброе утро, мои сладкие! Выспались? Набрались сил? Ну что, в новый день с новой целью!
Вчера вечером я приготовил рис, 1/3 стакана. Я думал, всё будет нормально, но (прошу прощенья за подробности) я потом блевал. Теперь-то я понял, почему нельзя срываться. И вам не советую на питьевой то. Да вообще никогда не срывайтесь.
Сегодня наконец-то суббота! Выходные, девчонки! Удачного вам дня, без срывов и отвес побольше! Всех люблю)

Добрый вечер, худышки!
Как прошёл день? Диету соблюдали, пили много и не сорвались? Молодцы! Я горжусь вами!
Я сегодня тоже продержался. Из-за отвратительного настроения и проблем я хотел сорваться, но тогда я что, зря потратил время? Ну уж нет! Вперёд к цели!
Завтра суббота, выходные, но это не повод для срывов! Вы всё сможете! Я в вас верю!

Доброе утро, мотыльки! Выспались?
Простите, что я вчера не писал. У меня был очень тяжёлый день, я чуть не умер. Но я получил порцию неслабой мотивации! Поэтому сидим дальше. Сегодня пятница, а это значит, что совсем скоро будет неделя, как я сижу на питьевой. Проверюсь.
Ну что ж, удачи, родные, хорошего дня и отвесов вам. Сегодня вы не сорвётесь, я в вас верю! Люблю*

Доброе утро, Звёздочки! Выспались?
Сегодня 3-й день на питьевой. Как же это прекрасно! Я сегодня учусь до 16, а не до 17.30 как обычно, поэтому нужно сходить в магазин и купить молока. Люблю молочные продукты)
Надеюсь, день пройдёт хорошо. Удачи вам, мои дорогие, и отвесов побольше! Я в вас верю, у вас всё получится!!!

Итак, 2-й день. Мне нравится. Я почувствовал свободу в животе и отвращение к еде. Всё больше и больше хочу дойти до конца. Сладких снов, пушинки! Завтра новый день, а значит и новая цель, которую мы легко преодолеем!

Господа, прошу простить! Я сладкоежка, но жить без сахара смогу... Однако, Максима с днём рождения и Сникерс мини 15г я съел ( 75 ккал). Чувствую себя предателем, а совесть у меня всегда работает. Сегодня у меня памятная дата, 3 года как встречаюсь с парнем, правда, мы расстались 3 дня назад. Поэтому день как-то не очень. Ну что ж, можно ли считать это срывом я не знаю, но перед вами стыдно очень! Ваш Джонни

Всем доброго времени суток! Готовы к новому дню? Конечно, готовы! Ведь это ещё одна возможность стать лучше, а её мы никогда не пропустим! Итак, день 2-й на питьевой. Поехали! Удачи вам, бабочки!

Сегодня у меня праздник, я купил гитару! Хотел отпраздновать, но я же на диете... поэтому кофе)

Ну что, птички, как день? Уже 5 вечера, а я вообще не хочу есть. Наконец-то лёгкость!

Вот так выглядит ваш Джонни до (не смотрите на порезы). Сегодня я сел на питьевую. Я уверен в своих силах.